Põhiline > Herpes

Akne põhjused ja ravi menstruatsiooni ajal

Igal täiskasvanul naisel või noortel tüdrukel on mõnikord silmitsi niisugune ebameeldiv probleem nagu akne menstruatsiooni ajal. Igal kuul tervetel naistel on menstruaaltsükkel - munaraku küpsemine folliikulites. See näitab raseduse puudumist ja naisorganismi nõuetekohast toimimist, võimet lapse ülesehitamiseks ja kandmiseks. Läheneval kuus ilmnevad akne - punakas tuberkulaaride hajumine, mõnikord täidetud pistikuga, mida nimetatakse aknaks, mis mitte ainult ei värvi naise, vaid põhjustab ka mõnikord ebameeldivaid valusaid tundeid.

Menstruaaltsükli alguses koos lööbega tekib ärrituvus, halb tuju ja mõnikord depressioon. See kõik on tingitud hormonaalsetest muutustest, mis esinevad iga naise kehas. Pryshchiki rikkuda ja juba on halb tuju, naised üritavad neid võidelda: pigistada, katta toonikreemiga või peita all põrgus.

Välimuse põhjused

Põinevad nahapõletikud akne kujul enne menstruatsiooni tekivad seoses naiste kehas esinevate füsioloogiliste protsessidega. Menstruaaltsükkel jaguneb kolmeks faasiks, millest igaühel on oma keha mõju:

  1. Esimest - follikulaarset faasi iseloomustab hormooni östrogeeni tootmine, mis vähendab rasva moodustumist ja niisutab nahka.
  2. Teine on ovulatsioonifaas, milles östrogeeni tase märgatavalt langeb, aktiivselt progesterooni, mis suurendab rasvade näärmete tööd ja stimuleerib akne välimust.
  3. Kolmas on luutiline faas, milles progesterooni süntees suurendab organismi vastust allergeenidele ja stressidele.

Seoses hormoonide taseme muutumisega mõnedel naistel ja menstruaaltsükli ajal ilmneb akne. Lööve näol on tegemist välise teguri naise keha mõjuga: vähenenud immuunsus, organismi seedetrakti ja endokriinsüsteemi häired, stressisituatsioonid ja ülemäärased töötamised, halva kvaliteediga sobimatu kosmeetika kasutamine. Mõnel juhul on lööve tingitud nahas elavate propionaarsete bakterite kasvu suurenemisest. Mõnikord ilmneb akne naistel pärast menstruatsiooni, kui tõendit akne üleminekust lihtsast etapist raskesse ja keha kaitsvate omaduste rikkumiste ilmnemiseni. Kui selline probleem tekib, konsulteerige dermatocosmetologistiga ja alustage ravi.

Ravi

Akne paar päeva enne menstruatsiooni võib ilmneda mitte ainult näol, vaid ka teistes keha kohtades: seljal, rinnal või tuharatel. Lõvi puhul, kui poorid blokeeritakse surnud naharakkude ja -võrguga, ilmnevad mõnikord punakas valulik akne koos pankrease sisuga. Nende esinemise põhjus on juuksefolliikuliha ja naha rasvkoe näärmed. Akne, akne ja akne ravi on keeruline ülesanne, mis nõuab kannatlikkust. Loomulikult on haigust kergem vältida kui ravi, kuid juba on ilmnenud lööbe korral mitmeid kompleksseid meetodeid:

  1. Akne võib põleda põletiku ja infektsiooni leviku vältimiseks, samuti vistriku vistrikuga, võib põletada aknad joodiga, tselluloosi alkohol Tinktuura või boorhappe lahusega.
  2. Pimplite efektiivseks raviks kasutatakse ravimpreparaate - Zinerit, salitsilli ja sintomütsiini salve.
  3. Kindlasti järgige õiget dieeti, toitu, süüa rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju, välja arvatud rasvased, vürtsised, magusad ja soolased toidud.
  4. Seedetrakti kohandamiseks võite võtta Bifidumbacterini, samuti arsti poolt välja kirjutatud keerukaid vitamiine ja mineraale.
  5. Piirata kosmeetikavahendite, kosmeetikavahendite kasutamist, täielikult losjoneid ja alkoholivabu toonikaid.
  6. Ärge piserdage välja pimples, isegi kui need on selged kosmeetilised defektid. Korrektsete ravimeetodite korral võib akne varsti minna ja mehaanilise kokkupuutega kaasneb nakkusoht, põletikulise protsessi areng ning armide ja armide tekkimine.

Arstid, dermatoloogid soovitavad, et mõnedel autoloogse lööbega naistel oleks autohemoteraapia, st patsiendi venoosse vere üleviimine intramuskulaarse süstimise teel.

See protseduur on üsna valus, kuid stimuleerib koheselt kogu organismi kaitsva funktsiooni tööd.

Traditsiooniline meditsiin

Lisaks ravimitele on ka akne ravivad populaarsed meetodid:

  1. Kummili ja marliõli infusioon, mis on segatud kahe tabletti furoatsiliiniga ja mida tuleb kõigepealt purustada, pange mask teie peale enne voodisse laskmist. Pärast kuu pikkust kasutamist näib nahk tervislikuks ja ilusaks.
  2. Värske õllepuna vaht, pandud näole, täiuslikult kuivab pimples näol,
  3. Randitud hapukoore ja mädarõika mask on pandud näole ja hoitakse pool tundi, tal on põletikuvastane toime.
  4. Vabane pimples aitab värskelt lõigatud kõrvitsa tükki, mida peaks pühkima nägu.
  5. Veel kaasaegsem, kuid endiselt populaarne vahend - riivitud ingver, mis on segatud mesi ja sidrunimahlaga, tuleks seda kogu päeva jooksul tarbida teelusikatäis. See tugevdab immuunsust hästi ja on suurepärane põletikuvastane ravim.

Iga naine peaks meeles pidama, et meeleolu ja emotsionaalne seisund avaldab ka kehale negatiivset mõju ja aitab kaasa lööbe tekkimisele. Peate õppima, et vältida stressi, kahjustades kogu keha tervist, eriti menstruaaltsükli ajal.

Akne menstruatsiooni ajal: kuidas neist lahti saada?

Nende "kriitiliste päevade" eelõhtul naise kehas on palju muutusi ja üks kõige ebameeldivam on valgete või punaste tuberkeste (vistrikud) hajumine.

Akne enne menstruatsiooni või selle ajal on hormonaalse tasakaalu muutused kehas. Kui menstruaaltsükli faas muutub, muutub see või muud hormoon sõna-sõnalt "palli reeglid". Näiteks nn follikulaarses faasis, kui ootsüüdi valmistamine algab, tekib rohkem östrogeeni. Nad vähendavad nahaaluse rasva tootmist, samas kui järgmises faasis - luutiline (ovulatsiooni alguses) - kõiki protsesse kontrollib hormooni progesteroon. See toimib otse vastupidi, tugevdades rasvade näärmete tööd, samuti suurendades keha vastuvõtlikkust stressile, mis võib samuti põhjustada põletikku. Järgnevatel etappidel muutub ka hormonaalne tasakaalu, mis mõjutab "+" või "-" poole subkutaanse rasva tootmiseks.

Parandused akne sisemistele põhjustele

Kuu muutused ei esine mitte ainult nahal, vaid kogu naisorganismis ja mõjutavad peamiselt seedetrakti tööd. Kuid seedetrakti funktsionaalsus mõjutab otseselt meie tervislikku seisundit ja välimust. Samasugused vistrikud võivad olla hormoonide hüpe ja mao või soolte ebaõnnestumise tulemus.

On väga oluline jälgida endokriinsüsteemi ja seedetrakti tööd menstruatsiooni ajal. Menstruatsiooni ajal tõhusateks detoksikatsioonivahenditeks on enteraalseid detoksikante sisaldav Enterosgel. Sissevõtmine imendab sõna otseses mõttes kõik kahjulikud ained (allergeenid, toksiinid, bakterid), jättes terved vitamiinid ja kasulikud mikroelemendid. Siis saab ravimit kergesti läbi seedetrakti, puhastades keha lühikese aja jooksul. See ravim paljudel naistel on muutunud mitte ainult esimeseks abiks võitluses akne ja erinevate nahavigadega enne menstruatsiooni ja selle ajal, vaid ka raskemate probleemide lahendamist.

Samuti parandada seedetrakti loobuda kahjulike toodete provotseerida ületootmise rasva, - jahu, magusat, rasvhapete ja vürtsikas toit. Proovi juua rohkem vett, süüa köögivilju ja puuvilju ning kasutada hapupiimatooteid.

Kuidas ravida akne väliseid ilminguid?

Loomulikult on akne välimus parem vältida.

Kui akne tekib endiselt, võite kasutada salitsüülilist salvi. See ei lase vistrikuid levida. Pole paha aknega saab ravida "Baziron", mis samal ajal kõrvaldab naha õline säde.

Akne viimases staadiumis võib kasutada Skinoreni geeli, kuna see vähendab märkimisväärselt "surnud" rakkude arvu ja kõrvaldab mustad laigud.

Teine vahend akne võidelda on ka "Zinerit", mis tapab baktereid ja mikroobid, vähendades põletikku.

Miks pimples ilmuvad igakuiselt ja kuidas neid kiirelt vabaneda?

Menstruatsioon - protsess, mis annab igale tüdrukule vähe rõõmu. Sellega võib kaasneda erineva tugevusega valu, mis mõnel juhul isegi nakatab naise voodisse. Meeleoluhäired, mida mehed sageli mõistavad, ei poolda naissoost pooled. Tundub rindkere, kiire väsimus, kontrollimatu näljahäda... Pole piisavalt akne! Ja mitte, siin nad on, saabus täpselt üks nädal enne kavandatud menstruatsiooni. Mis põhjustab nende välimust? Kas on olemas võimalus vältida vähemalt seda menstruaaltsükli ebameeldivat osa?

Akne välimust tekitavad tegurid

Enne kui hakkate arvama, et pimples ilmnevad enne menstruatsiooni äkki, on oluline mõista nende esinemise mehhanismi.

Olukord, mis põhjustab lööve, moodustab ainult neli:

  1. Progesteroon. Tõsine meessuguhormoon, toodetud naisorganismi poolt. See aktiveerib naha sekretsiooni;
  2. Taliaretuse suurenenud tootmine. Ebamubal kujuneb liiga palju epidermist. Nimelt on rasvase naha omanikud aknele kalduvad;
  3. Akne bakterite populatsiooni kiire kasv. Need on tingimata patogeensed bakterid, mis elavad nahal koos teiste mikroobidega. Tavaliselt moodustavad nad naha mikrofloora osa ja täidavad isegi kasulikku tööd - liigne rindkere söömine;
  4. Raku kanalite ummistumine. Need on väikesed tunnelid epidermise pinnal, mis on loodud naha sekretsiooni eemaldamiseks. Nende kattuvus, sõltumata põhjustest, sunnib rasva kogunema naha pinna all, moodustades valge akne.

Kõik muu, millega tüdrukud seostavad näo limaskesta moodustumist, on vaid provotseerivad tegurid, mis mõjutavad üht või mitut nendest põhjustest. Kõige sagedamini hakkab mõne välise või sisemise katalüsaatori mõju tõttu viivitamatult käivituma reaktsioonide ahel, mis põhjustab akne moodustumist nahal.

  • Mõned põhjused põhjustavad naha sekretsiooni suurenemist. Tervislikus kehas on see naha saladus toodetud koguses, mis on piisav, et kaitsta nahka keskkonna mõjust ja säilitada veetasakaalu.
  • Naha akne bakterid söövad rasu. Pärast täiendava toitumise saamist hakkavad nad kiiresti paljunema, rasvtõve kanaleid nakatavad. Väikesed jäsemed.
  • Epidermise ülemise kihi keratsioneeritud rakud sulgevad väljavoolu bakteritesse ja naha sekretsiooni ülejääki. See lõpetab akne moodustamise protsessi. Mida rohkem korgist, seda raskem või kuumenev kogunemine süveneb (olenevalt nakkuse olemasolust). Deep abstsessid võivad vajutada närvilõpmeid, põhjustades survet tugevat valu.

Lööve sõltub menstruaaltsükli näol

Tüdrukorganism on kogu oma elu jooksul sunnitud sõltuma hormoonide all olevatest tsüklitest. Iga tsükkel on jagatud erinevatesse etappidesse, mille jooksul mõne hormooni mõju intensiivistatakse ja teiste mõju vähendatakse. Meesorganism ei "torm" seda kuus. See seletab asjaolu, et naised on emotsionaalsemad ja mehed on stabiilsed ja tasakaalustatud.

Stabiilne menstruatsioonitsükkel kestab 28 päeva. Just selle keskel on ovulatsioon, ja 18-20-ndal päeval algab meessuguhormooni progesterooni tipp areng. Selle põhjuseks on selle aja peamine ülesanne - viljastumatu munaraku saamiseks limaskesta valmistamine. Kui munarakk on fikseeritud, tekib rasedus. Kui seda ei juhtu, jätkub menstruaaltsükkel, mis lõpeb perioodiga. Progesterooni tase langeb järgmisel korral, kui keha vajab ka tema abi.

Kuid hormoonid on kavalad. Aidates ühes kohas, on nad võimelised teineteisest kahjustama. Oma otsesed kohustused täidavad progesterooni ummikuid äärealal - suurendab rasvade tootmist epidermise ülemises kihis. Selle põhjuseks on akne moodustumine samas kohas vastavalt ülalkirjeldatud skeemile.

Protsessi mõeldes selgub, miks näo, selga, rinnakorvi ja teiste kehaosade lööve ilmnevad tsükliliselt. Progesterooni suurima aktiivsuse vältel pääsevad akne ja muud lööbed välja ja menstruatsiooni alguses, kui selle hubbubi tase langeb, - järk-järgult kaovad. Kui kiiresti nad paranevad, kas nad jätavad jälgi lehtede või armide kujul, sõltub:

  • epidermise kvaliteet;
  • protseduurid, mida viiakse läbi (või mitte läbi viia) ravi eesmärgil.

Uute lööbete vastu võitlemise meetodid

Hormonaalse tausta kõikumiste põhjustatud vulkaanipursked on kasutu. Menstruaaltsükkel pole erand. Juba välja kujutatud akne saab maskida ja leevendada valu, kui see on olemas (nagu ka keha moodustamise korral).

Seda, mida ei saa kindlalt teha, on akne väljapressimine. Enamasti on need sügavad nahaalused, väga valusad. Selliste pudulite füüsilise eemaldamise katsed põhjustavad epidermise kahjustuse, nakatunud piirkonna suurenemise. Selline vistrik punasel taustal, kahjustatud küünte nahk tundub isegi hullem kui enne manipuleerimise, pikad paraneb, jättes armi ja provotseerib välimus mitmed teised nendega nagu vistrikud.

Võitlus mustade punktidega

Oma südamikus on mustad täpid (komedoonid) mittepõletikud suletud pooridena. Kui bakterid sattuda neisse, muutuvad nad vistrikud. See põhjustab nende välimuse suurenemist rasvkoe tootmisel. Sellise rasvapiima ülemine osa oksüdeerub, mis viib selle pimedusse. Sellised kihid näo ja keha nahal on akne välimuse eeltingimuseks, mistõttu on vaja välja jätta.

Kõige lihtsam on vabaneda komedoonidest mehaaniliselt. Selleks on oluline kõigepealt puhastada puhast, ilma jälgi kosmeetikatoodete ja tolmu näole. Selleks sobivad hästi maitsetaimed, millele on lisatud antiseptilisi omadusi omavaid eeterlikke õlisid. Aurutatud nahaga komedoonid eemaldatakse hoolikalt sõrmedega, pakitud puuvillase padjaga. Puhastage protseduur desinfitseerivate tinktuumidega pühkides. Lõpuks sobib lõpuks külma mineraalveega pestakse või hõõruda nahka kummeliga kosmeetilise jääga, et kapseldada poorid.

Naha puhastamine keratiniseeritud rakkudest

See protseduur on kohustuslik, et vältida akne ja mustade laikude ilmumist. Delikaatsed puhastusvahendid, gommadhi, savi maskid tulevad abi saamiseks ülesande otsusele. Naha puhastamine on oluline regulaarselt, sest rakkude uuendamine toimub iga sekundi järel. Kuid peamine eesmärk on mitte üle pingutada ega jätta nahka täielikult kaitsta. Selline viga tekitab ainult akne välimust.

Puhastus- ja maske saab osta valmis või valmistatud iseseisvalt savi, kaerajahu, leivaküpsuse, suhkru- ja muude abrasiivide mee- todiga. Sellistele maskidele lisatakse eeterlikud õlid desinfitseerimiseks, regenereerimise kiirendamiseks, siseruumide stimuleerimiseks. Hooajaliste marjade ja puuviljade kasutamine on populaarne tänu kõrgele puuviljahapete ja vitamiinide sisaldusele, mis toidavad nahka ja suurendavad kohalikku immuunsust.

Kuidas ravida põletikulisi vistrikuid

Kui kõikumised hormonaalse taseme ajavahemikul enne menstruatsiooni veel tekitanud välimus akne, võidelda selliste vulkaanipursked peaks piirduma nende kuivatamist ja puhastusprotsessi.

Põletikuliste koostistega nägu pole võimalik aurutada. Maski ei ole soovitatav kasutada. Pädev lahendus on täpne punkt antiseptiline alkoholi baasil maitsetaimetinktuurist (saialill, salvei), teepuuõli, puhast alkoholi. Ärge pühkige kogu naha pind selliseid vahendeid, et mitte piserdada seda. Ärge jätke aktiivseid nahalööbeid ja rasvaseid kreeme.

Kui selline põletikud valatakse pidevalt katavad suure ala epidermis ja ei laiene täielikult ainult süvendab paar päeva enne menstruatsiooni, siis on võimalus ravi arsti. Progesterooni tõus võib põhjustada teise probleemi põhjustatud naha halvenemist. Arst teeb vajalike kontrollimiste, võtab teste ja selgitada põhjused ja vallandab suurenenud sekretsioon rasunäärmed perioodidel mitteaktiivseid progesterooni tootmist.

Üksikute lööbide maskeerimiseks valige rohelise värvi spetsiaalne pliiats. Ta muudab punased alad vähem märgatavaks. Maskeeriva vahendi abil asetage alus. Valige kvaliteetne meik, mis ei ahvatle poore, et mitte olukorda veelgi süvendada.

Meetodid akne vältimiseks enne menstruatsiooni

Mis tahes dermatoloogilist probleemi on lihtsam vältida kui ravimeetodit hiljem otsida. Vastates küsimusele, kuidas ravida pimples enne menstruatsiooni, võite pakkuda selliseid võimalusi.

Olukorra mõjutamine kardinal viisil, põhiliselt kõrvaldades akne põhjused. See on hormonade (sh süüdlase - progesterooni) taseme reguleerimine rasestumisvastaste vahenditega. Need võivad olla tabletid ja miniseadmed, spiraalid ja plaastrid. On oluline mõista sellise otsuse tegemise eest vastutuse taset. Ärge manustage pillid ise, loe juhiseid ja mõtle hoolikalt nende võtmise võimalikele tagajärgedele. Menstruatsiooni esimesest tsüklist tavaliselt ei suurene progesterooni tase, sest ootsüüdi väetamine ei ole vajalik. See toob kaasa naha sekretsiooni normaliseerimise ja akne ei kao enam.

Piirata otsest naha kokkupuudet alkoholiga, alkoholit sisaldavate kosmeetikumidega, kontsentreeritud eeterlike õlide ja parfüümidega menstruatsiooni eelse perioodi vältel. Selle aja jooksul iseloomustab naha tundlikkuse suurenemine, kuna võib esineda mittespetsiifilisi allergilisi reaktsioone. Need võivad esineda lööve või punetust.

Hoolitse alati naha õigesti. Täielik hooliv kompleks sisaldab toitumist, puhastamist ja toonimist. Nimetatud perioodil ei ole vaja täiendavat naha puhastamist. Sagedased pesemine ja desinfitseerimine näo piima, seep, võsa, mis viib veelgi aktiveerimist rasunäärmed, püüdes taastada naha niiskuse tasakaalu. Puhastusvahendid, gommages, antioksüdandid ja abrasiivsed maskid on efektiivsed üks või kaks korda nädalas vaheldumisi.

Löövete vältimiseks järgige neid näpunäiteid:

  • Valige ainult kõrgekvaliteediline dekoratiivkosmeetika, mis võimaldab nahal hingata ja pudeid mitte ummistada. Moodsad toonikreemid on kerge uriiniga ja valmistatud looduslikest koostisosadest. Sellepärast ei ole sobilik valida igat liiki nahale, see ei ole keeruline. Sama kehtib ka hooldajate kohta. Ärge päästa neile, kui te ei soovi oma nägu jälgida arusaamatu päritolu lööb.
  • Söö hästi ja juua palju vedelikke. Naha toitumise vajab jooksul, Tali kvaliteet sõltub mingil määral dieedi on hästi niisutatud epidermis paremaid kollageeni ja vähem vastuvõtlikud kortsudega.
  • Tugevdage immuunsust, et takistada bakteritel oma haavatavust ära kasutada. Siin ja õige toitumine, tervislik uni ja harjutus. Need meetmed mitte ainult ei paranda naha seisundit, vaid aitavad ka toime tulla premenstruaalse sündroomiga ise.

Pimples enne menstruatsiooni - miks nad ilmuvad ja kuidas neid toime tulla?

Iga tüdruk jälgib tema välimust ja eriti tema nägu. Põhinedes naha omadustele, valitakse ettevalmistused ja hooldustooted, kuid see ei ole alati piisav. Ärge jätke tähelepanuta sellist ebameeldivust nagu pimples enne menstruatsiooni, need ilmuvad sel ajal näol. On oluline mõista, miks nad praegusel hetkel välja valivad ja kuidas seda lahendada?

On lihtne arvata, et see on tingitud erinevatest keha muutustest. Tüdrukud tunnevad kõige meeldivamad aistingud kaugel. Kui teate täpselt, miks see juhtub, võite vabaneda ebameeldivatest tagajärgedest või valmistada ette selleks ette.

Foto 2 - akne enne menstruatsiooni, mis on seotud muutustega kehas

Muudatused kehas enne igakuist

Menstruatsioon on loomulik protsess, mida tüdrukud ja naised paratamatult peavad silmitsi seisma. Mõne päeva jooksul kogevad nad nii füüsilist valu kui ka meeleolu kõikumist. Kõik see viib lühiajalise depressiooni ja stressi. Väärib märkimist, et ainult need põhjused on piisavad, et selgitada, miks nägu on kaetud vistrikidega.

Foto 3 - Stress enne menstruatsiooni ja depressiooni võib põhjustada akne näol

Menstruatsiooni ajal võib hormonaalsed muutused jagada neljaks faasiks:

  • follikulaarne;
  • ovulatoorsed;
  • luteaal;
  • palsam

Me elame etapid üksikasjalikumalt, et mõista, miks enne kuus ilmuvad pryshchiki näol ja kehal.

Miks pimples enne menstruatsiooni ei ole haruldane?

Folliikulaarne staadium algab sõna otseses mõttes 1-2 päeva enne menstruatsiooni. Kõik muutused, mis on sel ajal kehaga, põhjustavad otseselt akne välimust.

Need muudatused hõlmavad järgmist:

  • naha kahjustavate östrogeenide vabastamine;
  • keha katse naha ja juuste kaitsmiseks, niisutab neid;
  • hüaluroonhappe taseme tõus. Foto 4 - follikulaarfaas mõjutab akne välimust Photo 5 - follikulaarsel staadiumil muutub nahk niiskemaks ja õline

Need protsessid viivad asjaolu, et nahk muutub elastsemaks. Kuid see tulemus saavutatakse, suurendades rasvasisaldust ja niiskust. Selles olukorras on nahk kõige vastupidavamaks selliste nähtuste suhtes nagu pimples.
Järgmises etapis - ovulatoorsed - esinevad järgmised muutused:

  • östrogeeni vabanemise vähenemine;
  • progesterogeenide taseme tõus;
  • immuunsuse taseme langus. Foto 6 - ovulatsiooni etapil töötavad rasvapõletid aktiivselt

Progesterogeen mõjutab rasvade näärmete tööd, mistõttu nad jätkavad aktiivset töötamist. Immuunsuse taseme vähendamine on üks peamisi tegureid. Sellepärast ilmnevad aknad menstruatsiooni ajal. Tegelikult on need looduslikud muutused, mida ükskõik milline tüdruk kohtab ühel või teisel määral.

Kokkuvõttes võib põhjust leida mitmesuguste tegurite kombinatsioonis. Keha hakkab aktiivselt välja töötama hormoonid, mis mõjutavad nahka ja rasvade näärmete tööd. Selle tulemusena muutub nahk enne menstruaaltsükli õli ja niiskemaks.
Menstruatsioon iseenesest on kehas tõsine protsess, mis viib haiguste vastupanuvõime vähenemisele ja immuunsuse üldise taseme vähenemisele. Keha muutub nõrgemaks.

Foto 8 - peamine põhjus akne menstruatsiooni ajal - hormoonid

Seega suurenes oiliness naha koos vähenenud immuunsus - see on peamine põhjus, miks enne menstruatsiooni vistrikud näol.
Eraldi on vaja tähele panna selliseid tegureid nagu pärilikkus ja naha ülitundlikkus. Siiski mõjutavad nad pigem probleemi intensiivsust.

Kuu jooksul

Näol näib menstruatsiooni ajal akne keha nõrgenemise tõttu, nii et peaksite seda kasulike toodetega toetama. See hõlmab peamiselt puu- ja köögivilju, mis on rikas vitamiinide ja mikroelementidega. Jogurtid ja ravimtaimed aitavad puhastada toksiine ja kahjulikke baktereid.

Foto 11 - süüa juurvilju ja puuvilju tsükli jooksul

Kui tüdruk täpselt teab, mis tema kehas toimub, muutub see kergemaks, kui teda selle probleemi ellu jääma. Mõned inimesed, kellel on akne menstruaaltsükli ajal, on teada, mistõttu peate mõtlema, kuidas neist vabaneda.
Esiteks peate pöörama tähelepanu oma toidule. Tüdrukud kannatavad ebamugavuste ja meeleolu kõikumise tõttu, seetõttu hakkavad nad kasutama erinevaid tooteid.

On vaja piirata järgmiste toodete kasutamist:

  • rasvane, terav ja muu raske toit; Foto 13 - rasvaste toitude tarbimise piiramine
  • magusad toidud (eriti suurtes kogustes); Foto 14 - Ärge sööd magus suures koguses
  • koostisosad, mis põhjustavad allergilist reaktsiooni.

Igakuiselt

Kui te ei võta meetmeid, võivad tagajärjed olla ebameeldivad. Mõnikord ilmnevad menstruatsiooni järel paljud näopiirkonnad, kuid selle põhjuseks on tavaliselt pikaajaline protsess ja tõsised nahaprobleemid. Tegelikult võib see pikendada 1-1,5 nädalat, mis on lihtsalt iga tüdruku jaoks vastuvõetamatu.
Selleks, et võtta meetmeid ja mõista, kuidas seda protsessi vältida, on vaja mõista, miks akne esineb enamikes tüdrukutes ja kuidas võidelda.

Foto 15 - Kui te ei raviks akne menstruatsiooni ajal, võib see edasi lükata 1-1,5 nädala jooksul

Kuidas võidelda

Akne vabanemiseks on mitmeid näpunäiteid:

  • Maskide puhastamine näole, rasvavarjundist vabanemine; Foto 16 - Kanda puhastusmaski
  • spetsiaalsed paranemisõlid, mis lahustavad põletikku; Foto 17 - kasutage akne salvi
  • isikliku hügieeni regulaarne järgimine. Foto 18 - Hügieeni säilitamine

Oluline! Kui soovite mõista, miks akne hüppab ja mida teha, siis peate järgima kosmeetikute ja arstide - endokrinoloogide ja günekoloogide juhiseid.

Foto 19 - järgige aknega tegelemiseks arsti juhiseid

Rasestumisvastaseid vahendeid kasutavad tüdrukud on ohus. Need pillid on tugev hormoon, mis kahjustab ainult immuunsust ja naha seisundit. Kuigi preparaadi vastuvõtmist ei ole vaja piirata, võib see ainult olukorra halvendada. Parem on konsulteerida arstiga ja valida ravimi, mis sobib kõige paremini teie kehaga.

Foto 20 - Rasestumisvastased preparaadid tuleks valida koos arstiga

Tähelepanu teie kehale aitab kindlaks teha põhjused, miks näon ja nahk enne ja pärast menstruatsiooni on akne välimus. Täpse tsükli tundmine võimaldab õigeaegselt tegutseda. Isikliku hügieeni ja õigete ravimite kasutamise järgimine vähendab kõiki negatiivseid tagajärgi nulli. Kui probleem muutub liiga tõsiseks, on parem konsulteerida günekoloogiga või määrata endokrinoloogi kohtumine.

Võitlus pimpete (akne) vastu

Akne põhjused

Akne tüübid

Loe samuti

Retinoidid

Retinoidide tüübid
Loe samuti

Ripsmete hooldus

Ripsmete kasvu vahendid

Prostaglandiinid pikkade ripsmete kasvatamiseks

Prostaglandiinide loetelu

Me demonteerime vahendid ripsmete kasvatamiseks koostisosadega

Loe samuti

Vananemise vastane võitlus (vananemisvastane)

Kuidas käsitleda hormonaalset akne naistel

Premenstrual acne (akne, akne) naistel

Kuidas sõltub naise nahahaigus olenevalt tsükli faasist?

Naiste günekoloogia ja akne on lahutamatult seotud. Nagu teate, naise nahk reageerib väga tugevasti hormonaalse taustaga.

Menstruaaltsükli viimasel etapil täheldatakse steroidhormoonide taseme tõusu, umbes 70% naistest märgivad akne väljanägemist 2-7 päeva enne menstruatsiooni.

Samuti on võimalik mitte ainult süüdistada hormoonid ja esilekerkimist menstruaaltsükli akne on seotud ka muutusi hüdratsiooni folliikulite epiteel premenstruaalse jooksul.

Tavaliselt keha zhenschny käesoleva Adrogue hormoonid (nimetatakse ka mees) ja östrogeenide (st naised), naiste loomulikult on rohkem östrogeeni, tegelikult nad vastutavad paljunemist.

Kui naisel pole hormonaalset ebaõnnestumist, uuendatakse tema menstruaaltsükli iga 28-30 päeva järel. Kui tsükkel on standardne, nimetatakse seda hiina filosoofias kuuajaliseks, kuna kuu kuus on 28 päeva.

Esimesel päeval menstruatsiooni tavaliselt vastu esimest tsükli päeval ning tsükli kestus arvutatakse vahele kaks esimest päeva pärast menstruatsiooni.

Kui vaatate nahka menstruaaltsükli päevadel, näete, et nahk on eri faasides erinev.

Tsükli follikulaarfaas (1-14 päeva 28-päevase tsükli abil)

Selles faasis tekib folliikli areng, millest muna tekib, mis võib siis kujuneda arenevaks looteks ja lõpuks lapseks. See algab menstruatsiooni esimesel päeval (menstruatsioon veritsus) ja lõpeb ovulatsiooni tekkimisel.

See võtab umbes pool kogu tsükli. Kestus follikulaarfaasile mille käigus lõplikku küpsemist dominantfolliikul, individuaalselt iga emane 7-22 päeva, keskmiselt 14 päeva.

Folliikuli faasi võib jagada menstruatsiooniks ja tsükli eelovulatsioonifaasiks.

Menstruatsioon (tsükli 1.-5. Päev)

Esimene etapp cycle - menstuatsiya Tegelikult selles faasis östrogeenide tase on piisavalt madal, kuid protsent garazdo androgeenitase kõrgem ülejäänud etappide jaoks tsükli. Kuna 5-alfa-reduktaasi (ensüümi sisalduva rasunäärmed) testesterona tõlgib dihüdrotestosterooniks, mis mõjutab kiirust väärkasutuse jagades rasunäärmete juha rakkudes. Selle tulemusena naha esimeses faasis muutub rasvhapete võivad ilmuda zonary keratoosi, lööve üksikute tsoonide laia poore.

Faasi menstruaaltsükli on süvenemine valuretseptorites, vähenes trombotsüütide, paistetus hoitakse palju kauem. Ainevahetus aeglustub, nendel päevadel hästi märgatav olla punased täpid nahal. Nõrgendab immuunsüsteemi, nii et ole ettevaatlik, nendel päevadel saate saagi külm, bakterid nahal selles tsükli faasi võib olla palju lihtsam spravotsirovat põletiku ja järelikult välimus akne (akne).

Soovitatavad nahahooldustooted ja iluteenused: Puhastamine ja muud agressiivsed protseduurid pole soovitatav. Kui nahk on õline, perioodilise vulkaanipursked, siis puhastage see alguses tsükli ei ole päris õige, kuna määr jagunemise sebotsüütides on kõrge ja tõenäolisem saada akne. Erandiks võib olla väga kuiv nahk, mille tsükli alguses on kergem puhastada. Parem on sel ajal teha rahustav või niisutav mask.

Preovulatsionaalne tsükli faas (7-14 päeva tsükkel)

Ligikaudu tsükli seitsmendale päevale määratakse domineeriv follikule, mis kasvab ja eraldab üha rohkem östradiooli. Estradiool - peamine ja kõige aktiivsem inimese emase suguhormoon; östrogeen.

Ainevahetus suureneb, hormooni östrogeeni kontsentratsioon (nahale kasulik) on piiril, nii et te õistate. Östrogeen on suguhormoon, mille tänu naisel on naine ja naine.

Kui vere on täis östrogeeni, aktiveerub naise sees võimsa erootilise magnetit, meelitades mehi. Loodusplaani kohaselt peab ta praegusel hetkel tegutsema meeste südame vallutaja rollis, et kujundada laps kõigist taotlejatest kõige väärtuslikumalt.

Östrogeeni on väga hea riik, mitte ainult naha vaid ka kogu organismi - see on võimalik kiirendada rakkude uuenemist kogu keha, et hoida noored, sära ja tervist juuksed, nahk. Östrogeenid teravamaks meeles, elavdada ja toon, tugevdada immuunsüsteemi, tõsta tuju, äratada ja fantaasiaid on flirt ja Bowling, põletada üleliigse rasva, vältida kolesterooli ladestumise veresoonte seinte, põhjust särada silmad, sile kortsud, muuta naha elastseks ja elastne, ja me koos sinuga - vastupandamatu ja soovitav.

Soovitatavad nahahooldus- ja kosmeetilised protseduurid: tsükli eeltingimuste faasis reageerib nahk väga hästi kõikidele kosmeetilistele protseduuridele: maskid, koorimine, näopuhastus. Kõik manipuleerimine nahaga toob kasu ainult talle. Puhastamine ja vähemalt üks vähem agressiivne protseduur viiakse läbi täpselt tsükli esimesel poolel.

Tsükli ovulatsioonitsükkel

Ovulatsioon (tsükli 14.-17. Päev)

Ovulatsiooni faasis lahkub laagerdunud muna folliikulisest. Reeglina on see suurim neist.

Seda soodustab luteiniseeriva hormooni (LH) taseme järsk tõus. LH aitab kaasa östrogeenide moodustumisele ja sellest tulenevalt toodetakse viimaseid suuremas koguses (nahale kasulik).

Soovitan nahahoolduse ja iluteenuseid: Sel ajal naist muutub vastupandamatu: naha lihtsalt paistab ja tundub terve ja roosiline, ja vastab väga hästi ükskõik iluteenuseid: maskid, peels, näo puhastust.

Ovulatsioon toimub tavaliselt järgmise 24 tunni jooksul pärast suurimat LH-tõusu (16-48 tundi). Muna siseneb emaka toru luumenisse ja algab selle liikumine emaka suunas, oodates samal ajal väetamist. Elu kestus ei ületa kahte päeva. Samal ajal vähendab östradiooli tase (halb nahka), mis kaasneb mõnikord ovulatoorsed sündroom - valu alakõhus, küljel, kus ovulatsiooni toimumist. Naine läheb tsükli luteaalfaasi.

Luteali faas / kollane keha faas / sekretoorne faas (18-28 päeva tsükkel)

Kollane keha moodustub vabastatud muna kohas munasarjas. Erinevalt follikulaarsest faasist on luteaani kestus konstantsem. See faas tekib kohe pärast ovulatsiooni ja jätkub seni, kuni on kollane keha, mis on keskmiselt 12-14 päeva.

Sel ajal kollaskeha eritab progesterooni, östradiooli (östrogeen) ja androgeenide, mis eraldab kollaskeha valmistada keha võimaliku rasedusega.

Tsüklite luteiinifaas võib loogiliselt jagada tsükli postovulatsiooniks ja premenstruaalfaasiks.

Postovulatsioon (18-25 päeva tsükkel)

Hormooni progesterooni tase (kahjulik nahale) suureneb, mis on vajalik eeldatava raseduse säilitamiseks. Raseduse alguses hakkab kollane keha progesterooni tekitama, kuni platsenta areneb ja ei eralda östrogeeni ja progesterooni. Kui rasedust ei esine, kollaskeha lakkab funktsioneerida, vähendatud koguses östrogeeni ja progesterooni, mis viib turse ja kärbumiste muutused emaka limaskesta. Progesterooni taseme langus suurendab ka prostaglandiinide sünteesi. Prostaglandiinid põhjustavad vasospasmi ja emaka kokkutõmbumist, on tagasilükkamine endomeetriumi kaks välimist kihti. Siis algab kuus, mis Hippokrates piltlikult nimega "pisarad vere emaka pahane suutnud raseduse," ja kõik saab uue ringi.

Vaatame, kuidas progesteroon mõjutab meie nahka.

Niikaua kui endokriinsüsteemi on lootust tekkimist uut elu, kokkuhoidlik progesterooni muudab varud tulevikus - suurendab ladestumist rasva nahaaluskoe ja soodustab vee peetus organismis (sest see alguses kriitilise päeva sõidetakse 1-1,5 kg kehakaalu vähendamine, inimene muutub pahaks, kotid ilmuvad silmade all). Kuna teda, daamid on hajutatud, segadust, pahameelt, ärritunud ja nutt midagi, jagunevad depressiooni.

Progesteroon mitte ainult ei säilita kehas vedelikku, vaid muudab ka perifeersete veenide seinad venitatavaks ja suurendab nende läbilaskvust. Vere stagneerub veresoontes ja selle vedel osa läbib käte ja jalgade turse, kudedesse. Lisaks progesteroon halvendab naha seisundit, muutes selle venitatavaks.

Hormooni progesteroon mõjutab suurt süljeerumist ja selle kontsentratsioon on maksimaalne tsükli teises faasis. Nahk on nendel päevadel lihtsalt kohutav, sellele on niisutatud ja liigse rasvakihi kogus. Seetõttu on põletikuvõimalused tsükli teises etapis palju suuremad kui esimeses faasis.

Progesteroon vähendab resistentsust infektsioonide vastu (mistõttu menstruatsiooni alguses läheb palju inimesi kurguvalu või kõrihappetest tupest vabanemine). Vähendatud immuunsus on kasulik ka meie naha oportunistlikule mikrofloorale ja võib põhjustada akne moodustumist.

Lisaks sellele on teises faasis suurenenud melanotsüütide tundlikkus. Kosmetoloogid nõuavad tänapäeval, et nad ei külasta päikeseprille ega randu, kuna on oht põletada ja naha pigmentatsioon tekib. Nahapuhastus või muu agressiivne protseduur tsükli teises faasis põhjustab traumajärgse hüperpigmentatsiooni

Soovitatavad nahahooldustooted ja kosmeetilised protseduurid: progesterooni toimest tingitud öde võib eemaldada, peatades vedeliku sissevõtmise 1,5-2 tundi enne magamaminekut ja piirates soola tarbimist. Nendel päevadel on vaja jälgida, et poorid ei oleks ummistunud ja põletik - akne ei ole alanud. Pea meeles, et liigne puhtus on nahale halb. Parem on vältida naha pooride ummistumist koorimisega.

Kui märkate suhet välimus akne (akne) ja sööki nendel päevadel toitumisspetsialistid soovitavad loobuda magus ja tärkliserikkad toidud, sest ainult see provotseerib vabastamist rasva. Soovitatav on süüa proteiine sisaldavaid toite: kala, maks, tatar, samuti köögivilju ja puuvilju. Nendel päevadel, et vältida soovimatut pigmentatsiooni, peate vältima ultraviolettkiirguse mõju ja ärge unustage sanskriti rakendama.

Östrogeeni puudus

Kui naine teises pooles tsükkel täheldatud väsimuse, jõudluse vähenemine, halb meeleolu, unetus, võimalik põhjus sellise riigi - östrogeenpuudulikkuse. Võime mõista sisuliselt ühegi on-the-fly probleem, hea mälu, mõtteselgust, optimism, võime olla paindlik ja kohaneda kiirete muutuste, ilma et muretsema tulevikus - kõik see on lahke kingitus östrogeeni naise keha. Kui nende tase on vähenenud, maailma värvi fade, käed alla, on nõrkus, segasus, närvilisus, suurenenud ärevus, apaatia, ükskõiksus välimus. Sa ei suuda seda sallida!

Toodangu suurendamiseks östrogeeni abi vitamiin E (tokoferool), mida tuleb võtta üks tund pärast hommikusööki 0,4 g, ja koore porgandi kokteili (150 g värskelt pressitud porgandimahla ja 50 g kreemi).

Kaalukaotus ja östrogeen

Kui sa kaotad kaalu, mille täius on võimalik käidelda suurendades motoorset aktiivsust, piirates kalorite tarbimist ja kergelt lõigates osad. Teie ülesanne on kaotada 2-3 kg kuus. Siis saate kompenseerida hormonaalse languse. Asjaolu, et östrogeen, munasarjad arenenud kogu elu jooksul keha kauplustes tulevikus kasutamiseks nahaaluses koes. Kui sa kaotad kaalu, kui nad sisenevad vereringesse, tuues tunde kergus kehas, sära silmis ja tõstmise mõju (östrogeenid pingutatakse nahka kohtades kaalust laskmata ta ripnema kole voldid).

Tsükli premenstruaalfaas (26-28-päevane tsükkel)

Nagu me oleme näinud, 12-14 päeva, kollaskeha lahustub ja seal on teine ​​hormonaalse langus - suurendab hormoonide tase progesterooni (halb nahka), mille paar päeva enne menstruatsiooni, enamik naisi vastata premenstruaalne sündroom (PMS): halb tuju, elurõõmu asendatakse vaimus filosoofia Schopenhauer, diskreetselt sõidetakse 1-2 kg, silmade all ilmuvad turse, näo paistetus. Psühholoogiline seisund on parim, siin on PMS.

Soovitan nahahoolduse ja iluteenuseid: Nahk reageerib samamoodi nagu päeva jooksul postovulyatsionnyh: koorimine siis, UV kaitse, eemaldamist turse. Nendel päevadel, lisaks hea naha puhastust, kosmeetikud on soovitatav teha maski eeterlikud õlid, ravimtaimena, ja ei kasuta kerge massaaž nahka, kui sul ei ole vistrikud.

Akne enne menstruatsiooni: välimuse põhjused ja abinõud

Isegi need tüdrukud, kelle nahk ei ole altid sagedased akne, võib kurdavad suurenenud oiliness naha ja moodustamise valus abstsessid enne menstruatsiooni. Põletikuline sõlmed, punased laigud, ummistunud poorid - kõik need tegurid võivad oluliselt vähendada enesekindlust, et rikkuda tuju, ja veelgi enam tugevdada ja pidevalt kasvav rahulolematust.

Probleem ilmneb noorukieas enne esimest menstruatsiooni ja võib kõige ebameeldivamalt püsida, kuni naine täielikult oma reproduktiivset funktsiooni kaotab.

Akne väljanägemise põhjused enne menstruatsiooni

Kui tüdruk on oma naha seisundi suhtes tähelepanelik ja järgib tema välimust, võib ta märkida, et paljudes akne, vistrikides ja rasvasuses on teatud nägualadel tekkinud vaid menstruatsiooni ooteaja perioodil.

Sageli on akne põletikulised vormid keha reaktsioon suurele hulgale hormoonidele, mis ründavad naisorganismi. Peamine põhjus, miks paljud vistrikud enne menstruatsiooni esinevad, on muutused, mis esinevad naisorganismi ajal tsüklilise protsessi ettevalmistamisel. Enamik ausast soost on paar päeva enne menstruatsiooni ja kaob peaaegu kohe pärast selle algust.

Sõltuvalt naha tüübist ja selle kalduvusest moodustada väikesi põletikke, võivad pop-upi ilmneda nii mitu kui ka üksikut akne. Lisaks võib akne välimuse aeg sõltuvalt hormonaalsest taustast iga menstruatsiooni faasi ajal:

  • follikulaarne- Selle etapi jooksul toodetakse aktiivselt suur hulk östrogeenide naissoost hormoone, mis käivitab keha tsüklilisi protsesse ja mõjutab otseselt ainevahetust epidermise ülemises kihis. Paljuski sõltub rasvade näärmete töö östrogeenidest. Folliikulaarfaasi ajal väheneb subkutaanse rasva sekretsioon ja väheneb hüaluroonhappe kontsentratsioon. Nahk muutub vähem hüdreeritud, väheneb selle kaitse keskkonnategurite vastu;
  • ovulatsioonifaas iseloomustab östrogeenide hulga vähenemine ja kollase keha hormoonide kontsentratsiooni suurenemine - progesteroonid. Progesteroon muudab vastupidi kehas olevate kaitsesüsteemide aktiveerimise, sealhulgas suurtes kogustes toodetavate rasvade näärmete tootmise. Progesterooni aktiivsus on nii suur, et see pärsib immuunsust, mille tulemusena on organism patogeensete mikroorganismide negatiivse toimega kalduvam;
  • luteaal- ja desquamatory faasid erinevad hormonaalse tausta järkjärgulise vastavusse viimisega füsioloogilise normi juurde. Sel ajal on naha põletike aeglane vähenemine ja kadumine, mis on tekkinud agressiivsete hormonaalsete mõjude ajal.

Lisaks sellele võib naha ülemise kihi põletiku ülemäärane moodustumine ning akne ja komendonovi välimus selgitada androgeenide toimet, mis reguleerivad higi näärmete ja juuksefolliikuli tööd.

Lisaks hormonaalsele aktiivsusele võib akne välimus olla muu, mis ei ole seotud endokriinse aktiivsusega. Põhjused:

  • isikliku hügieeni ja ebapiisava naha puhastamise tähelepanuta jätmine;
  • suur hulk dekoratiivseid kosmeetikume;
  • allergiline reaktsioon, mis toimub aktiivsemalt menstruaaltsükli valmistamise keha nõrgenenud immuunsüsteemi tõttu;
  • ebasoodne kliima;
  • endokriinsüsteemi patoloogia;
  • seedetrakti ägedad ja kroonilised haigused;
  • ebaõige, tasakaalustamata toitumine;
  • vitamiinide puudumine premenstruaalperioodil;
  • alkoholitarbimine;
  • tubaka suitsetamine;
  • regulaarsed pinged ja neuroosid, mis mõjutavad nahka.

Kõige sagedamini kannatavad tänapäeva naised akne enne menstruatsiooni hormonaalsete protsesside ja muude negatiivsete tegurite kombinatsiooni tõttu.

Kuidas eemaldada pimples enne menstruatsiooni?

Selleks et tulla toime akne sel ajal ainult kosmeetika praktiliselt kasutu, kuna nad moodustavad kuni esimesel päeval kuu, aga see on võimalik oluliselt vähendada põletiku piirkonnas ja sageduse vähendamiseks moodustamine uus akne.

Oluline on meeles pidada, et te ei saa pigistada premenstrual pimples. See ei põhjusta mitte ainult nende ümberkujundamist samas kohas intensiivsemal kujul, vaid ka võimalust viia nakkus avatud haavale, mis tekib siis, kui nahk purustab ja raskendab olukorda.

Parim lahendus on kontakteeruda günekoloogi ja dermatoloogiga, eriti kui probleem tekib iga kuu.

Koos arstiga valitakse parandus-ravi, mis koosneb:

  • toitumise normaliseerumine;
  • naha vitamiinide ja mineraalide kompleksi valik;
  • immunostimuleeriva ravimi manustamine.

Pärast anamneesi hoolikat kogumist kogub kõik immunostimulantide tüübid ainult arst.

  • mõnel juhul määrab arst suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, mis kontrollivad naissoost hormoonide aktiivsust;
  • soovitused nahahoolduseks ja pesemise kosmeetikavahendite valimiseks, mis tagab terve naha sõltumata menstruaaltsükli faasist;
  • antiseptilise salvi kuivatamise valik, et eemaldada suurte pimples või fokaalseid põletikke.

Lööve eriti rasketes faasides võib patsiendile määrata autohüdidaalse - vereülekande oma verd. See tagab vere puhastamise ja uute akne moodustumist põhjustavate tegurite kõrvaldamise.

Välised ravimid

Et kõrvaldada akne moodustatud vahetult enne menstruatsiooni, ei sobi populaarne tööriistu nagu zineritom ja Skinoren, kui need on mõeldud pideva järelevalve rasunäärmed näo ja vähendada patogeensete organismide et provotseerida põletik korter shortcake. Nende kasutamine sellistel lihtsatel juhtudel, võib põhjustada ülemise epidermise sõltuvust või tagasilöögi, mille nahk on hiljem kaetud mingi akne, isegi tähtsusetu tasakaalustamatust oht.

Parem on ravida premenstruaalseid põletikke lihtsate kuivatusainetega:

  • salitsüülv salv;
  • sünomütsiini liniment;
  • salitsüül-tsinkpasta;
  • tsinki salv;
  • joodilahus;
  • salitsüülhappe alkoholilahus.

Neid ravimeid kasutatakse täpselt igale küüntepunktile, mõjutamata tervislikku naha piirkonda. Need ravimid aitavad vähendada põletiku intensiivsust, puhastavad bakterite nahka, mis aitavad kaasa kahjulike protsesside kujunemisele selle paksuses, aitavad vähendada pankrease kogust.

Toidu normaliseerimine

Üleminek ühelt kogusest hormoonidest veres teisele sageli läbib nahka üsna stabiilsena, kuna inimene saab vähem vajalikke vitamiine ja mineraalaineid ning kuritarvitab kahjulikku toitu.

Spetsialistid, toitumisspetsialistid soovitavad säilitada naha tervist ja heaolu ajal premenstruaalse perioodi sisestada iga päev menüüs toidud, mis sisaldavad suures koguses B-vitamiini ja suurendada serotoniini tootmiseks. Parimad akne moodustumisel aitavad igal aastal värsked puuviljad ja köögiviljad, mesi, pähklid, kuivatatud puuviljad, samuti mereannid, mis on naiste vitamiinide tegelik ladu.

Arstid soovitavad suurendada premenstruaalse sündroomi ajal kasutatavate komplekssete süsivesikute hulka koos akne leevendustega. Toitu, mis sisaldab suures kontsentratsioonis rasva ja valku, vastupidi, on väärt hoidumist.

Akne koguse vähendamiseks peate loobuma suitsetamisest, liiga magusast või soolast toidust, praetud toidust, kiirtoidult. Tugev tee ja kohvi sorte soovitas asendatakse taimeekstrakte rahustav toime, hommikusöök kaasas tassi keedetud sigur oma kosutavat omadused ei ole palju halvem joogid sisaldavad kofeiini.

Samuti tuleb hoolitseda selle eest, et igapäevaselt kasutataks tooteid, mis on võimelised tekitama allergilist reaktsiooni, välja arvatud. Enne kehaku iganädalast tundlikkust märgatavalt suurendatakse, kuna nahareaktsioon allergeenile uute akne, akne ja komedoonide kujul esineb oluliselt kiiremini.

Kui ei ole võimalust kompenseerida vitamiinide ja mineraalainete abiga päevamenüüst, võite võtta ühendust apteegi valiku bioloogiliselt aktiivsed kompleks mikroelemente, mis võib anda keha füsioloogiliselt vajalik kogus toitaineid: mineraalid, vitamiinid, aminohapped. Tänapäeva apteegid nende valik on väga mitmekesine ja saate valida parim vitamiine mitte ainult kompositsiooni, vaid ka taskukohane.

Hügieen ja igapäevane hooldus

Suur osa akne tekib tihtipeale rasvkoe näärmete agressiivse reageerimise tõttu välisele ja sisemisele ärritajale. Hormoonide tasakaalu puudumine põhjustab epidermise pealmise kihi tajumist iga tegurit kui ohtu ja vabastades suurel hulgal rasuosa pinnale. See viib naha rasvakihini, mustuse kogunemisele, pooride ummistumisele, epidermise korrodunud osakeste koorimisega. Lisaks liigne rasv ei eemaldata aeg nahalt see on suurepärane toitainete elu ja mugav bakterite kasvu, mistõttu akne teket.

Naha haavandite, põletike ja aknade arvu vähendamiseks peate pesta ennast kaks korda päevas kerge puhastusvahendiga, mis ei sisalda alkoholi ja seepi ning ei põhjusta naha tihedust ega dehüdratsiooni. Pühkige õrnalt, niiske nägu pehme rätikuga.

Premenstruaalperioodil on keelatud kasutada puhastusjäätmeid ja spetsiaalseid pintsli rullisid, sest mehaaniline toime võib kahjustada nahka, mis põhjustab nakkust ja olukorra halvenemist.

Enne pesta pärast voodisse laskmist on soovitatav nahale lisada koor, mis sisaldab kasulike kummelite ja salvei ekstraktidega, mis kiirendab naha paranemist pärast põletikku ja kaitseb epidermise ülemist kihti mulla korduva läbitungimise eest pooridesse.

Enne igakuist kasutamist suur hulk dekoratiivseid kosmeetikaid on soovitav hoiduda.

Kuznetsova Irina, meditsiiniekspert

1 914 vaatamist kokku, 1 seisukohti täna