Põhiline > Tüükad

Akne näol - kodus töötamine, foto

Akne, akne või nende nimetus, akne on murtud rasvade näärmete tulemus.

Akne võib esineda nii puberteedieas (noorukieas) kui täiskasvanueas (tavaline). Akne paikneb naha näol, rinnal, seljas. Kõige tavalisemad on tavalised (või vulgaarsed) akne. Nende esinemine on seotud rasunäärme kanali ummistumisega. Rasvtõve suurenenud funktsiooni taustal on akne kõige sagedamini puberteedieas. See on nn nooruslik akne.

Üldiselt on akne välimus peamine tegur hormonaalsed muutused. See on rasvade näärmete hormoonid, mis reprodutseerivad väikese koguse rasvkoega, mis hiljem põhjustab pooride ummistumist, samuti naha all olevate rasvapõletike kujunemist.

Selles artiklis räägime aknast näole (foto) ja kuidas neist kodust lahti saada. Akne eemaldamiseks peaks järgima apteegi ja rahvatervisega seotud spetsiaalset raviskeemi.

Akne ravi näol kodus

Kuidas akne kodus ravida? Peaaegu iga inimene ootab seda vastust, sest vistrikud - vaenlane on täielikult relvastatud ja hoiatus, mis üritab meie välimust rikkuda. Nõuetekohane nahahooldus on juba poole võidu üle pimples ja akne. Naha hooldamine lõpetab uued lööbed, lühendab ravi aega, vähendab ravimite ja kosmeetiliste protseduuride vajadust.

  1. Toitumine Kuna akne näitab rasvade näärmete rikkumist, on võti akne vabanemiseks kindel dieet. Alates toidust tuleks välja jätta rasva ja praetud toidud, samuti maiustusi. Eksperdid soovitavad vürtside kasutamist minimeerida ja suurendada värskete puu- ja köögiviljade päevast toitu.
  2. Päevarežiim. Õige igapäevane rutiinne koos jaotatud koormuste ja puhkega võimaldab teil vabaneda paljudest probleemidest, mitte ainult nahast. Olulist rolli mängivad igapäevased füüsilised harjutused ja täielik kaheksa tunni magamine.
  3. Nahahooldus. Probleem nahk vajab regulaarset puhastust ja toitu. Kaks korda päevas peate sooja veega pesema - see protseduur võimaldab teil auru välja nägu ja laiendada poorid. Pärast seda, näole, olenevalt naha tüübist, peate kasutama puhastusmaski. Lõpuks peate kasutama koort, mis aitab eemaldada naha ebatäiusest.
  4. Ravimpreparaadid. Kõige tõhusamad akne ravimid on erinevad salitsüülsed salvid ja losjoonid. Mõnes apteegis võite osta akne jaoks spetsiaalse ravimi. Nende vahendite kasutamine peaks olema punkt, vähemalt kaks korda päevas.

Pimplesu peamine probleem on see, et te ei saa neist lahti paar päeva, mitte nädal, mitte kuu aega. Teid saab ravida mitmel viisil, kuid seda tuleb teha pikka aega ja hoolitseda naha eest - kogu aeg. Kui teil on palju akne ja palju vistrikuid ja pustuleid, või kui ravimvabad ravimid ei ole aitanud, on arst vaja minna. Ilmselt vajavad retseptiravimeid.

Kuidas vabaneda pimples ja akne näol

Rahvapäraseid ravimeid on lihtne valmistada ja kasutada kodus, et pimples ja näol lööbed lahti saada. Need põhinevad looduslikult rikaste ravimtaimede ja taimede kasutamisel.

  1. Segajas segage 1 tassi rukki kliid. Seejärel lisage 1-2 tl karedat. Segage kõike hästi. Seda koostist saab säilitada klaaspurki ja rakendada vastavalt vajadusele. Osa sellest saadud massist lahjendatakse veega kuni keskmise konsistentsini. Hoidke see suspensioon teie nägu 5-10 minutiks, seejärel loputage sooja veega, mille järel lisage eeljahvatatud sooda.
  2. Mustade punktide eemaldamiseks näole, pühkige nahka efektiivselt tammikoore, kummeli, lubjavärvi või küünarvarvaga. Valitud herbi teelusikatäis keetmiseks klaasi keedetud veega, nõudke kümme minutit. Valmis tinktuure saab 24 tunniks külmkapis hoida. Arvustused on head.
  3. Selleks, et akne eemaldada näol, peate naha raviks valmistama kurgihoolitsust. Selleks tuleks riivitud riivis riivida 2-3 värsket kurki ja valada 200 ml. viinast. Selle tinktuuri külmkapis pannakse see kohe peale hommikuse ja õhtuse ettevalmistamist. Ravi kestus on kuu, pärast mida nahk muutub igavaks ja puhtaks.
  4. Seda vahendit testitakse praktikas, aitas paljud eemaldada aknad näol. On vaja võtta tükk riivitud beebi seepi, lisada pool tassi keeva veega, raputada plug vahuks, lisage 25 ml kamper, ammoniaak ja salitsüülaldehüüdlahust alkoholi, 1 tund. L. Lisa sool ja 1 tl. borax Kõik raputatakse ja nihutatakse purki. 1-2 korda nädalas kasutage seda maski näole 20 minutit. Tulemust tagatakse tagasisidega.
  5. Aloe sisemaailma maske tehakse üks kord kolme päeva jooksul. Puhta marli riidelapiga tehke silmade, suu ja nina avad. Soolata marli aaloe mahlaga ja asetada näole ettevaatlikult. Maski peal asetage froteerätik. Menetlus kestab kuni kümme minutit. Kokku vajavad nad kakskümmend.
  6. Söögisoodat: kaks supilusikatäit söögisoodat kohta lusikatäis vett, valmissegu kohaldada vistrik minut, sooda eemaldab rasvase naha ja hästi poorid nägu.
  7. Nahakaudsete aknetega vastsed on parim ravimeetod, mille kastmist kasutatakse naha hõõrumisel põhineva kreemina päevas kolm korda; valmistatakse lihtsalt, kuivatatud lillete teelusikatäis aurutatakse klaasi keeva veega pooleks tunniks.

Proovige rahvapreeseid, nad peavad aitama vabaneda aknast maja ees.

Akne kaart näole

Kuidas eemaldada akne näost

Lisaks populaarsetele meetoditele saate kasutada apliki ravimeid, mida müüakse ilma retseptita.

  1. Ostu 1% salitsüülhapet apteegis, mitte mingil juhul 2% - see põletab nahka, millel on tagajärjed. Pühkige tavaliseks kreemiks kaks korda päevas. Kinnitage puuvillane tampoon, niisutage ja rakendage nahaprobleeme. Tehke need manipulatsioonid vähemalt üks kord. Alates esmakordsest lahustumisest (määrdunud) näol olev mustus, teises juba puhastatakse. Arvamused selle ravimi kohta on positiivsed.
  2. Kõige populaarsem narkootikumide siseturul on "Zinerit", nad ütlevad, et sellega saate vabaneda akne nägu nädala jooksul. See meelitab asjaolu, et seda on üsna lihtne kasutada: õhtul ja hommikul teeme salvi puhtale nahale, kasutage seda iga päev. Üldiselt ei tohiks kasutada igapäevaselt kõiki vahendeid, mis on seotud naha puhastamisega.
  3. Bensoüülperoksiid. 20 minutit enne loputus- või geeli kasutamist loputage kahjustatud nahapind põhjalikult. Kreemi, geeli ja kreemikut saab kasutada mitu korda päevas. Ravimit rakendatakse kahjustatud piirkondadele väikestes kogustes, et vältida õhetus- ja loputamist.

Toit koos aknega

Naha seisund sõltub hea ainevahetuse tulemusest inimese keha. Näo nahk on meie toitumise menüü, mida me ise parandame.

  1. Sa ei saa: suitsetatud liha, vürtsikas ja soolane toit, maiustused. Liha (eriti lambat ja sealiha), pagaritooted, kohv. Ärge kasutage punaseid marju (need põhjustavad põletiku tekkimist).
  2. Võite: piimatooted, puuviljad, riis, tailiha (kodulinnud ja vasikaliha), maks, teravili, kala. Köögiviljad on tumerohelised ja tumeroosad - neil on rohkelt A-vitamiini. Kreeka pähklid ja mandlid on E-vitamiini allikad.

Valged ained näol: foto

Peamine tegur, mis provotseerib moodustamise Halltsiitsitaja näol, on kogunemine Tali lobe rasunäärmete, mis omakorda põhjustab see venitada, nii et selle sisu on hakanud vilja läbi küünenaha, moodustades valkjas sõlme.

Lihtsamalt öeldes, miliumi on väike korgi, mis ummistab rasvapõleti kanaleid. Enamikul juhtudel esineb valgeid pead hormonaalsete häirete taustal, samuti pärilikke tegureid.

  1. Whiteheadidest vabanemiseks sobib seepil ja soolel põhinev näomask. Peate võtma pool tl meresoola ja väike vaht tualettseppist. Ühenda see. Kashitsu lisab aknale nägu veerand tundi. Seejärel loputage sooja veega.
  2. Teine vahend akne näole on vann ravimtaimed. Võtke tamme nahk, kummel ja piparmünt. Täida see segu veega. Leota kausi kohal, katke rätikuga ja leotage nahka.

Pink akne (roosvistrikood) näol: foto

See on näonaha rasvade näärmete ja juuste folliikulite krooniline haigus koos kapillaaride suurema tundlikkusega kuumuse ja muude tegurite suhtes. Tavaliselt leiavad nad 30-50 aastat, enamasti 40-50 aastat.

Roositsa välimus ei ole veel täpne. Uuringute kohaselt moodustuvad nad kapillaaride töö muutumise tõttu endokriinsete ja närvisüsteemide normaalse funktsioneerimise, samuti seedetrakti häired. Roosvistruktuuri välimus võib olla ka alkoholi kuritarvitamine, vürtsikas toit, päikese käes ja külmas. Riskivööndis satuvad naised kõige sagedamini perimenopausal perioodi.

Välja on arvatud dieet, välja arvatud alkohol, kuumad joogid, vürtsid. Kui kohalik ravi ei ole piisavalt efektiivne või rosacea akne esineb raske kujul, antakse antibiootikume suu kaudu.

  1. Valikuline ravim: tetratsükliin 1,0-1,5 g päevas.
  2. Preparaadid reservist: minotsükliin või doksütsükliin, 50-100 mg kaks korda päevas.

Kui seisund paraneb, vähendatakse annust järk-järgult:

  1. Tetratsükliin - kuni 250-500 mg päevas,
  2. Minotsükliin ja doksütsükliin - kuni 50 mg päevas.

Metronidasooli kulg on näidustatud, eriti demodekoosi esinemise korral.

Mustpead näol: foto

Mustpeade või avatud komedoonide korral nimetatakse tingimisi rasvaseborea põhjustatud nahahaigust. Üldiselt tekivad komedoonid, kui koe suu, millest juuksed kasvavad, on ummistunud siledega surnud naharakkude seguga ja toodetud rasvaga. Paljud segavad mustad täpid ja mustad: kuivad nahad võivad inimestel ilmneda punktid ja ummistada poore, kuid akne moodustub, kus rasvapõletikud on aktiivsed.

Komedoonide raviks on kõigepealt vaja nahka korralikult puhastada. Sa peaksid pesta oma nägu kaks korda päevas sooja (mitte kuuma!) Veega ja pehme seebiga. Soovi korral võite kasutada mitmesuguseid puhastusvahuveineid - ainult ilma alkoholita, et nahk ei peseks. Lisaks on bronhide peroksiidist ja salitsüülhappest ilma retseptita ostetud ravimeid, mis sisaldavad retseptiravimeid. Mõnel juhul võib arst välja kirjutada tugevamaid vahendeid.

Akne (akne, akne kehal)

Akne Kas on põletikulise iseloomu patoloogilised ilmingud, mis arenevad näo, selja ja ka dekoltee tsooni nahal. Nad võivad välja nägema komedoonid, see on mustad täpid ja nagu vistrikud. Üldiselt on see nähtus tüüpiline noorukieas: umbes 80% noortest on rohkem või vähem aknese ilmingutega kokku puutunud. Siiski mõjutab see haigus üsna tihti täiskasvanuid: umbes 25% meestest ja 50% naistest märgivad akne teataval eluperioodil.

Akne põhjused

Akne nahale ilmumine on kõigepealt põhjustatud defeatprotsessist rasvade näärmed ja väljalaskekanalid. Lisaks hõlmab see põletikuline protsess juuksefolliikulisse. Tavalise akne välimus on enamasti komplikatsiooniks seborröa. Sel juhul on mees muutnud rasvkoe koostist: see vähendab oluliselt desinfitseeriva toimega rasvhapete kogust. Selle tulemusena vähenevad bakteritsiidsed omadused ja algab bakterite paljundamine rasvade näärmetesse. Peale selle tekib põletik, mis tuleneb mehhilisest ärritumisest sarvjas massides, mis akumuleeruvad näärmete väljalaskekanalites. Ravivastase haiguse raskusaste, mis reageerib rasvapõletikele androgeenid - meessuguhormoonid. Reeglina on rasvade näärmete intensiivsem reaktsioon hormoonidele pärilik põhjustel.

Seal on mitmeid akne sorte, mis on klassifitseeritud vastavalt nende esinemise põhjusele. On aktsepteeritud eristama tavaline, meditsiiniline, punane, professionaalne, samuti muud tüüpi akne. Kuid enamasti diagnoositakse punane ja tavaline akne. Nad võivad välja nägeda mustad täpid, valulikud koosseisud, mille sees koguneb valge joomine, samuti põletikulised punased värvused. Akne tekib, kui nahal on juuksefolliikulite rasvade näärmete sekretsioon. Tavaliselt ilmub akne näole, selja, käsivartele, rindkere nahale. Sageli ilmuvad nina ka sellised vormid. Märgitakse, et selle haiguse kalduvus on mõnel juhul päritud. Lisaks sellele võib selle haiguse areng mõjutada stressi tekitavat olukorda, teatud ravimite ravi erinevate haiguste vastu. Rinnaväägid võivad muutuda hormonaalse tasakaaluhäire tagajärjel. Selle tulemusena toodavad näärmed rohkem savi, mille tulemuseks on pooride blokeerimine. Sellised patoloogilised muutused on sageli märgatavad ka fotol. Lisaks on haiguse põhjuseks mõnel juhul naha liigne pigistamine või inimese püsiv harjumus puutuda oma kätega naha alla, mis põhjustab infektsiooni.

Lisaks sellele on faktid, mis põhjustavad akne vulgaris'e arengut, teatud haigused: endokriinsüsteemi häired, neurotsükliline düstoonia, püsiv krooniline kõhukinnisus, organismi mittespetsiifilise resistentsuse vähenemine, hüpovitaminoos A..

Akne sümptomid

Naha ja teiste piirkondade aknad näevad sageli välja mustad täpid (niinimetatud avatud komedoonid), mis on tegelikult suured näokoored, mis on ummistunud. Reeglina on keemiliste reaktsioonide tõttu avatud komedoonid hallikaspruunid või mustad. Mõnel juhul on kosmeetikud või arst sellised mustad laigud võimalik eemaldada. Samal ajal on valgete punktide vabanemine palju keerulisem, kuna neis poorides on auk väga väike.

Tavaliselt akne ilmub noorukieas ja näeb välja nagu väikesed punakaspruunid. Kuid mõnedel juhtudel on raskem haigus, akne meenutab suuri tsüsti ja sõlmesid. Kui komedoonis on baktereid aktiivselt paljunenud, tekib protsessis põletikuline protsess, moodustub pool, valged pustulid ja kollakad tuharad. Kui sellised püstlid välja pigistatakse, põletik süveneb ja vistrik suureneb. Kuid kõige tõsisemat haigusjuhtumit täheldatakse tsüstide moodustumisel: sel juhul jäävad naha paranemise järel nähtavad armid.

Rääkides haiguse sümptomitest, tuleb märkida, et kerge ja mõõduka haiguse raskusega on kõigepealt vaja hoolikat ja korralikku iseseisvat nahahooldust. Kuid kui pärast ühe ja kahe kuni kuue kuu möödumist inimene ei tähelda seisundi märkimisväärset paranemist või süvenemist, peaks arst siiski minema arsti juurde. Sageli konsulteerivad inimesed spetsialistiga, kes akne tõttu tunnevad kosmeetikavahendites märkimisväärset ebamugavust. Mõnikord esineb haiguse ägenemist: sellises seisundis on patsiendil märkimisväärne valulik lööve punasega, sümptomid ei kao kolm või enam päeva. Sellisel juhul peate nägema ka arsti.

Lüüa punased juuksed naised on tüüpilisemad kolmekümne aasta pärast. Sellisel juhul on peamiseks põhjuseks lüüatus neuro-autonoomne ja kardiovaskulaarsüsteem, ja seedetrakti haiguste ja endokriinsed häired, mõned iseloomu. Selle haiguse kulg krooniline märgitud: püsiv sümptomite ilmnemist haiguse tekib siis, kui naine on tugev vaimne stress, muudab tõsise vigu toitumine, sageli tunne hüpotermia ja ülekuumenemist, tugevat mõju päikesevalguse, ei vasta põhireeglid isikliku hügieeni.

Manifestatsioon meditsiiniline akne - põletikureaktsiooni tagajärg, vastusena nii otseste kui ka kaudsete ravimite toimele. Kõige sagedamini on ravimite akne välimus ravimi kasutamise tulemus jood ja broom. Mõnikord ilmuvad ka pärast ravi lõppu nägemishäired glükokortikoidid. Sellisel juhul on kõigepealt vaja tühistada haigus esilekutsutud ravim ja toota sama ravi kui tavalised akne.

Välimus professionaalne akne - teatavate elementide, näiteks nafta rafineerimise, söe tootmine, pikaajalise naha kokkupuute tagajärjeks. Nende püsiva kokkupuute käigus ilmneb epidermise levik, ilmuvad komedoonid ja tekib põletikuline protsess.

Igal juhul on akne ravi vajalik meede, kuna see probleem mõjutab otseselt nii inimese elukvaliteeti kui ka tema psühholoogilist hoiakut. See probleem võib olla eriti oluline noorukite jaoks, kellel on raskusi välimuse muutumise ja sellega seotud muutustega.

Akne ravi

Akne ravi teostab dermatoloog, tavaliselt viiakse see läbi ambulatoorse ravi. Kui lööve ei ole väga raske, siis on võimalik kasutada tavalisi hügieenitoodeid. Enne kui kasutate neid akne vabanemiseks, peate eksperdilt üksikasjalikult küsima. Kui patsiendil on rohkelt akne, pustulaarse iseloomuga, samuti indutseerivaid ja flegmonseid koosseise, siis on antud juhul soovitav ravida kursuse abil antibiootikumid. Erinevat lähenemist kasutatakse ka vastsündinud akne ravimisel. Kõige sagedamini on patsient määratud rifampitsiin, oksatsilliin või pikk vastuvõtt tetratsükliin, oletriit. Lisaks on akne ravimise protsessis oluline A-vitamiini või Aevita tarbimine. Väline rakendus delex ja muud vahendid. Need mõjutavad tõhusalt patsientide nahka, mis on märgatav ka fotol.

Kui patsiendil diagnoositakse redheads, määratakse talle tetratsükliin. Lisaks on soovitatav ravi nikotiinhappega, samuti kinoliinravimite kasutamine. Mõnikord teeme ka treeninguid krüomassaga.

Antibiootikumide määramisel paralleelselt probiootikumid. Fakt on see, et antibiootikumide mõju soolestiku taimestikule võib olla eriti negatiivne. Seda nähtust silmas pidades halveneb seedimine ja akne muutub intensiivsemaks. Probiootikumid aitavad säilitada seedetrakti terviklikkust ja parandavad seeläbi naha seisundit.

Kui diagnoositakse eriti raske haigusjuht, pakutakse patsiendile mõnikord ravimeid, mis sisaldavad seda isotretinoiin. Sellisel juhul on tähtis meeles pidada vastunäidustusi, kuna selliseid vahendeid ei saa võtta rasedad naised ja need lapsed, kes kavatsevad lapsega varjata.

Samuti on ravimeid, mis süstitakse otse kahjustusse. Nende abiga süvenevad põletiku sümptomid ja paranemisprotsess aktiveeritakse. Pärast selliseid süstimisi on armid ja armid palju vähem väljendunud.

Naha akne ravitakse ka kodus, kasutades nii rahvapäraseid ravimeid kui ka kosmeetikavahendeid nahahoolduseks. Selle päeva kohta on palju rahvameditsiinilisi näpunäiteid, kuidas vabaneda aknast näole. Efektiivne ravi on tagatud korrapärase nägude hügieeniga nahka desinfitseerides ja rasvatustamisel kasutatavate toodete kasutamisel. See sobib tavapärasele seepile, pärast mida tuleb naha nägu pühkida boor-salitsüülhappega.

Kui patsiendil diagnoositakse professionaalne akne, siis on esialgu vaja vältida kokkupuudet haiguse tekitanud ainetega. Arst näeb ette A-vitamiini, askorbiinhappe ja välise ravi, mida kasutatakse ka siis, kui patsiendil on tavaline roosa akne. Kodus saate kasutada ka regulaarselt sooja vanni.

Akne ravimivaba ravimite ravi

Paljudel noorukitel ja vanematel inimestel on võimalik akneid seljas, põses ja muudes keha piirkondades ravida ilma antibiootikume kasutamata. Sellisel juhul kasutatakse aknevastaseid ravimeid, mis antakse apteekris ilma arsti retseptita. Akne naha võõrandamine, peaksite teadma, et antud juhul on efekt kõige tõhusam salitsüülhape ja väävel ja väävel, bensoüülperoksiid, aselaiinhape, resortsinool.

Nende abinõude baasil põhinevat akne kahjustuste kreemi on soovitatav kasutada nahal, mis on tingitud vulkaanipurskedest, iga päev. Seda tuleks teha alles pärast põhjalikku naha puhastamist. Patsientide soovituste andmine noorusliku akne ravimiseks kodus, arstid soovitavad pöörata tähelepanu nahakahjustuse muutustele. Kui esineb ärritusnähte ja nahk kuivab tugevasti, siis tuleks selliste vahendite kasutamise sagedust vähendada. Akne nahal ja teistes näopiirkondades ei saa mingil juhul välja pigistada, sest sisu eemaldamine võib põhjustada nakkust ja provotseerida armide väljanägemist. Näo puhastamiseks tuleks kasutada aknade jaoks pehmet ravivõimalust, mille järel võib lööbe korral probleemsele nahale perioodiliselt manustada spetsiaalset maski.

Selleks, et teha kindlaks, kuidas vabaneda aknast kodus ja kuidas neid toime tulla, peate teadma mõningaid lihtsaid reegleid. Patsient peaks hoolikalt hoolitsema seebi ja teiste isikliku hooldustoote valiku eest. Samuti tuleks hoolikalt valida kosmeetikavahendid, eelistades veepõhiseid tooteid, samuti selliseid kreeme ja losjoneid, mis ei kattu poorideta. Akne ravimeid ei tohi kasutada ilma eelnevalt arstiga konsulteerimata.

Kuid akne ravis peaksid kõik mõistma, et näo ja keha nahalöövete ilmnemine näitab teatud kehasüsteemi või mitme selle süsteemi teatud probleemide esinemist. Sellepärast, kui valida akne vabanemise meetod, tuleb kindlaks teha haiguse algpõhjus, et seda kõrvaldada.

Akne eluviis

Akne lööve süveneb, kui inimene on tõsise stressi olukorras. Tõsiasi on see, et märkimisväärse pinge korral suureneb hormooni sisaldus kortisool. Seepärast peaks akne ravi hõlmama mitte ainult ravimite kasutamist, vaid ka meetodeid, mis kõrvaldavad stressi - jooga, meditatsiooni, hingamisteede võimlemise tagajärgi. Rahvapäraste ravimitega ravimine parandab ka närvisüsteemi, rakendades taastavaid ravimeid.

Teine oluline asi on regulaarne füüsiline aktiivsus. Kui inimesel on akne näol ja teistel kehaosadel, on aktiivne eluviis kopsu ja südame töö aktiveerimise seisukohast oluline. Selle tulemusena on vererõhk, ja inimese keha rakud on paremini hapnikuga varustatud. Lisaks paraneb seedetrakti toimimine, mis aitab intensiivselt puhastada toksiine. Seega kõrvaldatakse haiguse põhjused ja akne kaob järk-järgult.

Lööbe esinemise korral peab inimene tingimata olema nii värske õhu sees kui võimalik, kuna nii noorukitel kui ka küpsed inimesed päevavalguses aktiveerub D-vitamiini aktiveerimine, mis määrab inimese naha seisundi. Lisaks suurendab värske õhk hapniku taset nahas, mis aitab kiiremini nahal puhastada lööbest. Aga inimesed, kes mõtlevad, kuidas akne vabanemist vabaneda, peaksite teadma, et antud juhul pole tegemist pingelise päikesevalgusega või pikaajalise kokkupuutega päikesega.

Mustpeade all kannatavaid inimesi on soovitatav hoida võimalikult harva niiskuse ja õhu temperatuuriga kohtades. Igapäevane pesemine peaks toimuma ainult toatemperatuuril, kuna kuum vesi võib oluliselt süvendada haiguse kulgu.

Toitumine aknega

Patsüenitaam igas vanuses, kus akne on arenenud, on oluline kohandada dieeti, et tagada nende keha toksiinide kõige intensiivsem kõrvaldamine. Akne ravi on palju efektiivsem, kui inimene järgib säästvat dieeti. Patsientidel, kes põevad tugevat akneerivat, on soovitatav lisada toidule nii palju värskeid puu-ja köögivilju kui pähklit. Sellistes toodetes sisalduv suur hulk vitamiine mõjutab täiesti naha üldist seisundit ja aitab akne vabaneda.

Positiivselt mõjutab nende patsientide tervis ja toidud, mis sisaldavad palju C-vitamiin: tsitrusviljad, maasikad, melonid, kapsas, kartulid.

Tugevdama immuunsus vajadus E-vitamiin, mis on maapähklites, mandlites, lehtköögiviljades. Epiteelkudede funktsioonid paranevad A-vitamiin, mis lisaks takistab pimples ja kortse moodustumist. On leitud suurtes kogustes porgand, kõrvits, brokkoli, melon, kapsas, spinat ja ka apelsini köögiviljad.

Lisaks nendele toodetele, millel on akne, on soovitatav süüa kõrvitsaseemneid, kaunvilju, salati.

Samal ajal ärge kuritarvitage suhkrut, valget riisi, valge jahu tooteid. Sellise toidu kasutamine toob kaasa üleliia insuliin veres, mis aitab kaasa hormonaalsed kõikumised ja naha halvenemine. Arvatakse, et akne probleem on raskendatud piimatoodete tarbimisega. Ärge kasutage sageli kohvi ja eriti alkoholi. Kuid peate juua palju vett - vähemalt 7 klaasi päevas. Pärast niiskuse puudust aitab naha kuivus ning naha paranemise ja taastumise protsess aeglustub.

Akne (akne, akne): ravi, ravi paranemise põhjused, milliseid vahendeid kasutada, kuidas kiiresti puhastada?

Acne vulgaris (akne) - on moodustamine koomas-Dons, paapulid, pustulid, sõlmede ja / või tsüstid ummistumise tagajärjel ning põletiku pilosebatseynogo kompleksi (karvanääpse ja külgneb rasunäärmete).

Kõige tavalisemad on noored. Diagnoos tehakse eksamil. Ravi - mitmed välis- ja süsteemseks kasutamiseks mõeldud ravimid, mis on kavandatud rasvainete tootmise vähendamiseks.

Akne patoloogia (akne, akne)

Akne ilmub, kui pilosebatseynye komplekse on täis pistikud, mis koosneb Tali ja irdunud keratinotsüüdid ja mõnikord nakatunud tavalise naha anaerobe Propionibacterium acnes.

Komedoonid, mitte-nakatunud rasvkoed, mis on tihedalt suletud folliikulite sees, on märk mittepõletikuvastane akne.

Sõlmede ja tsüstide tekivad siis, kui põletiku tõttu folliikuli ruptureerumist mehhaanilist manipuleerimise või jämedateralised lihvimine tagajärjel vabaneb vabu rasvhappeid, bakterite ja sarvkoest, vallandades põletikku pehmete kudede.

Akne põhjused (akne, akne)

Kõige sagedasem vallandav tegur on puberteediperiood. Muud käivitajad hõlmavad hormonaalseid muutusi, mis ilmnevad raseduse ajal või menstruaaltsükli ajal, kosmeetilisi preparaate, puhastusvahendeid ja oklusiivsete omadustega riideid, niiskust ja higistamist. Akne ja dieedi ägenemiste (nt šokolaad), ebapiisava näo pesemise, masturbatsiooni ja soo vahel ei leitud seost. Mõned uuringud käsitlevad suhteid piimatoodetega. Päikesevalguse põletikuvastaste toimete tõttu võib aknad suvel paraneda. Akne ja hüperinsulinismi eeldatav seos vajavad täiendavaid uuringuid.

Akne (akne, akne) sümptomid ja tunnused

Tsüstiline akne võib olla valulik; Teised liigid ei põhjusta tavalisi sümptomeid, vaid võivad olla väljendunud emotsionaalse stressi allikaks. Sageli eksisteerib samaaegselt erinevat liiki ja erinevate arenguetappide lööve.

Komedoonid näevad välja nagu valged või mustad täpid. Valged punktid - paljunevad koostised terve nahavärvi ja valkjas värvusega, läbimõõt 1-3 mm; Mustad punktid on nagu nemad, kuid neil on pimedas keskus.

Papulejad ja pügid - punase värvusega lööbed, läbimõõduga 2-5 mm. Mõlemal juhul kahjustab follikulaarne epiteeli neutrofiilide kogunemine ja hiljem lümfotsüütide kogunemine. Kui epiteeli terviklikkus on kahjustatud, põhjustab komedooni sisu dermaalselt intensiivset põletikulist reaktsiooni. Suhteliselt sügav põletik põhjustab papulude esilekutsumist. Püstolid on pindmisemad.

Noodid on suuremad, sügavamad ja tihedamad kui papulad. Sellised lööbed sarnanevad põletikuliste epidermoidsete tsüstidega, kuigi neil ei ole tõelise tsüsti struktuuri.

Tsüstid on peened sõlmed. Mõnikord nakatavad tsüstid ja moodustuvad abstsessid. Pikaajaline olemasoleva tsüstiline akne võib põhjustada löövet, mis avaldub nii väike, sügav süvendid (alates armide pin ax), suuremat süvendid, süvendid vms pinnaosa hüpertroofiline armi.

Konglobulaarne akne. Patsiendid, kellel on abstsessid, drenaaži nina, fistuliga koomedoonid, samuti keloidsed ja atroofilised armid. Selja ja rindkere iseloomulikud kahjustused. Võib kahjustada ülemisi jäsemeid, kõhupiirkonda, tuharad ja isegi peanahka.

Fulminane akne - äge, palavikuline, haavandiline akne, mis põhjustab hemorraagilist nekroosi. Samuti võib täheldada leukotsütoosi, valu ja paistetust liigestes.

Näo püoderma (mida nimetatakse ka fulminant rosaatseaks) tekib äkki noorte naiste näo keskosas. See võib sarnaneda fulminantse aknega.

Akne (akne, akne) diagnoosimine

  • Kaasfaktorite (nt hormonaalsete, mehaaniliste või ravimitega seotud) hindamine
  • Raskusastme määratlus
  • Psühholoogilise mõju hindamine.

Diagnoos tehakse eksamil. Eristusdiagnoos sisaldab rosacea (mis ei esine komedoonid), akne, kortikosteroidide indutseeritud (sel no komedoonid), suuümbruse dermatiidi (tavaliselt eristuvate suuümbruse ja periorbitaalset jaotus lööbed) ja akneformnye doosi lööbed. Raskuses on akne jaotatud kergeks, mõõdukaks ja raskeks.

Viletsuse akne prognoos

Igasuguse raskusega akne tavaliselt spontaanselt taandub umbes 25 aasta vanuselt, kuid väheses koguses patsientidest, tavaliselt naistel, võib akne püsida isegi 40-aastaselt; Raseduse valikut võib raseduse tõttu piirata. Paljudel täiskasvanutel on mõnikord kerge akne isoleeritud lööve. Mitte-põletikuline ja mõõdukalt põletikuline akne harjub tavaliselt armistamata. Keskmise raskusega ja raske põletikuline akne on ravitud, kuid sageli on armid. Armid põhjustavad mitte ainult füüsilist defekti; akne võib põhjustada tõsist emotsionaalset stressi noorukitel, kellel võib olla akne vältiva käitumise ettekääne, et vältida isikliku kohanemise raskusi. Rasketel juhtudel võib patsientidele ja nende vanematele näidata toetavat nõustamist.

Akne ravi (akne, akne)

  • Comedones: tretinoiini välised preparaadid.
  • Vähese põletikuvastase akne: välised preparaadid antibiootikumidega, bensoüülperoksiidiga või mõlemaga.
  • Keskmise raskusega akne: suukaudsed antibiootikumid.
  • Raske akne: suukaudne isotretinoiin.
  • Tsüstiline akne: triamtsinolooni intraokulaarne süstimine.

Terapeutiliste meetmete eesmärk on vähendada naha rasva, komedoonide moodustumist, põletikku ja infektsiooni. Ravi valik sõltub tavaliselt haiguse tõsidusest. Mõjutatud alasid tuleb puhastada iga päev, kuid liiga põhjalik pesemine, antibakteriaalsete seebi ja puhastusvahendite kasutamine ei anna täiendavat mõju. Dieedi muutused on ka vabatahtlikud ja ebaefektiivsed, kuigi noorukitele vastupidavast aknast võib arvesse võtta piimatarbimise mõõdukust. Kõhuleeriva toimega vahendid, näiteks väävel, salitsüülhape ja resortsinool, mõjutavad minimaalselt terapeutilist toimet.

Ravi peaks hõlmama patsiendi haridust ja plaani sidumist patsiendi jaoks reaalsega. Ravi katkestused on tihti seotud plaani mittevastavusega, samuti patsiendi jälgimise puudumisega. Spetsialistide konsultatsioonid võivad olla vajalikud.

Kerge raskusega akne. Komedoonaalse akne korral on monoteraapia tavaliselt piisav; Papulopustulaarne akne nõuab tavaliselt kahte ravimit. Selle efekti säilitamiseks võib osutuda vajalikuks toetav ravi.

Komedoonide ravi aluseks on tritiniini välised preparaadid, kui tal on talutavus. Adapaleengeeliga, tazarotene kreemi või geeli, aselaiinhape koor ja glükoolhapet või salitsüülhapet propüleenglükool päevas - alternatiiv patsientidele talumatus väliste preparaadid tretinoiinil. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad erüteem, põletustunne, kihelus, koorimine. Azelaanhape omab komodolüütilisi ja antibakteriaalseid omadusi, mille mehhanism on erinev ja võib toimida sünergistlikult retinoididega.

Põletikulise akne kerge ravida välimine narkootikume bensoüülperoksiidi, paikseks antibiootikumid (nt., Erütromütsiini,), glükoolhapet, või nende kombinatsioonid. Need ained sisaldavad kombineeritud ravimid võivad takistada resistentsuse tekkimist. Ükski neist ei avalda tõsiseid kõrvaltoimeid, välja arvatud kuivus ja ärritus (ja harva - allergilised reaktsioonid bensoüülperoksiidile). Välisretinoide saab kasutada samaaegselt.

Komedoonide mehaaniline ekstraheerimine koomiaja ekstraktori abil viiakse läbi patsientidel, kellel välist ravi ei mõjuta. Komedoonide eemaldamist võib läbi viia arst või meditsiiniõde. Komedoonide ekstraktori üks ots on nagu tera või bajonett, mis läbistab suletud komedooni. Teine ots paneb rõhu komedooni väljavõtmiseks.

Suukaudseid antibiootikume (nt., Tetratsükliin, minotsükliin, doksütsükliin, erütromütsiin) võib kasutada tegemisel levinud lööve välimine sobimatut teraapias.

Keskmise raskusega akne. Mõõduka raskusega akne sobib paremini suukaudsete antibiootikumide süsteemseks raviks. Täieliku efekti väljaarendamine kestab üle 12 nädala. Samaaegselt suukaudsete antibiootikumidega kasutatakse tavaliselt ka välist ravi.

Tetratsükliin on tavaliselt valitud ravim. Harva tuleb annust suurendada. Pärast efekti saavutamist peate proovima annust järk-järgult vähendada ja lõpetama suukaudsete antibiootikumide võtmise, jätkates välimist ravi haiguse tõrjeks. Kuna lühiajaline ravi esineb sageli, võib osutuda vajalikuks ravi jätkata mitu kuud või aastaid, kuigi tetratsükliin on selle mõju säilitamiseks piisav. Minotsükliin põhjustab seedetraktile vähem soovimatuid toimeid, seda on lihtsam võtta, vähem tõenäoliselt, et see põhjustab valgustundlikkust, kuid see on kõige kallim võimalus. Erütromütsiini ja doksütsükliini loetakse preparaatideks 2. rida. On näidatud, et doksütsükliin väiksemas annuses kui vajalik antimikroobse toime korral on efektiivne akne ja rosaatsea puhul.

Raske akne. Isotretinoiini suukaudne manustamine on parim võimalus ebapiisavate antibiootikumidega patsientidel ja raske põletikulise aknega patsientidel. Kui kõrvaltoimed ei võimalda selle annuse manustamist, võib seda vähendada. Pärast ravi lõpetamist võib akne paranemine suureneda. Enamik patsiente ei vaja teist ravikuuri; vajaduse korral võib ravimit jätkata alles pärast seda, kui ravim on pärast ravi lõpetamist olnud 4 kuud. Kui algannus on väike, on sageli vaja korduvat ravi. Selles annuses (mis on Euroopas väga populaarne) tekib vähem kõrvaltoimeid, kuid tavaliselt on vajalik pikaajaline ravi.

Isotretinoiini on peaaegu alati tõhus, kuid selle kasutamine on piiratud kõrvaltoimeid sealhulgas kuivaks sidekesta ja limaskestade suguelunditel, huulte lõhenemist, liigesvalu, depressioon, suurenenud lipiidide taset ja sünnidefektide riski, kui ravi on raseduse ajal tehtud. Suurem niiskus pärast vaseliini rakendamist lihtsustab tavaliselt limaskestade ja naha kuivust. Artralgia (peamiselt suurte liigeste ja alaselja) tekib ligikaudu 15% patsientidest. Sageli on kirjeldatud suurenenud depressiooni ja enesetappude riski, kuid see on tõenäoliselt haruldane. Enne ravi alustamist peate läbi viima täieliku vereanalüüsi, määrama maksa seisundi, tühja kõhuga glükoositaseme, triglütseriidide ja kolesterooli taseme. Neljanda nädala patsienti tuleb uuesti hinnata ja kui puuduvad kõrvalekalded, siis ei ole vaja katseid enne ravi lõppu korrata. Triglütseriidide sisaldus on harva tõusnud tasemeni, kus ravimit tuleks katkestada. Maksafunktsioon kannatab harva.

Intralesionaalseid süstimist amtsinoloonatsetoniidi suspensioonina näidustatud tihedatest (tsüstiline) akne, mis vajavad kiiret kliinilist paranemist ning vähendada löövet. Kohalik atroofia võib areneda, kuid tavaliselt kaob see aeg-ajalt. Avamine ja äravool on väga tõhusad isoleeritud, väga lahtiste kahjustuste jaoks, kuid need võivad põhjustada jäljendeid.

Muud akne vormid. Näo püoderma on näide suukaudsete kortikosteroidide ja isotretinoiini manustamisest. Fulminandi akne ravitakse suukaudsete kortikosteroidide ja süsteemsete antibiootikumidega. Konglobulaarseid akne ravitakse isotretinoiini suukaudselt, kui süsteemsed antibiootikumid ei anna tulemust. Aknega, millega kaasneb endokriinne patoloogia, on näidatud antiandrogeenid, spironolaktoon. Kui teised ravimeetodid ei ole efektiivsed, võib kasutada östrogeeni-progesterooni sisaldavaid rasestumisvastaseid vahendeid; ravi> 6 kuud on vajalik mõju hindamiseks.

Armastamine. Väikseid arme saab ravida keemilise koorimisega, kasutada laserlakkimist või dermabrasiooni. Sügavamalt võidakse eemaldada üksikud armid. Laialdased pindmised depressioonid võivad olla subektiivsed või süstitavad kollageeni.

Ravimid, mida kasutatakse akne raviks

Välised antibakteriaalsed ained:

Müütide levitamine: kuidas akne vabaneda näol. Ainult tõhusad viisid

Akne (akne, akne) on kõige sagedasem komplekside põhjus noorte seas, mis ei võimalda elukvaliteeti ja mõned täiskasvanud.

Haiguse põhjused võivad olla peidetud nii keha sees kui ka sõna otseses tähenduses pinnale.

Raske kujuga akne lööve võib oluliselt rikkuda inimese elu, muutes võimatuks teiste inimestega vabalt suhelda ja tõsiselt enesehinnangu nõrgendamist. Selline tõsine probleem nõuab tõsiseid meetmeid, nii et me kaalume seda alates ja alustades esinemise põhjustest kõige kuulsamate raviga seotud müütidega.

Välimuse põhjused

Põhjused on hõlmatud keha endokriinsüsteemi probleemidega.

Hormonaalsüsteemis esinevad probleemid on alati välimuse ja naha seisundi suhtes väga nähtavad.

Akne mittehormonaalsed põhjused:

  • Seedetraktihaigused;
  • suur hulk stresseid, mis ei tööta sisesekretsioonisegudes kõige paremini;
  • eelsoodumus, päritud;
  • hügieenieeskirjade rikkumised ja ebasobivate hooldustoodete kasutamine;
  • pikaajaline püsimine päikese käes (ultraviolett kiirendab naharakkude keratiniseerumist, suurendab rasva tootmist).

Hormoonide ümberkorraldamine teeb oma tööd: rasvade näärmed töötavad väga intensiivselt, higistamine suureneb, suurendades bakterite arvu nahapinnal, seeläbi põhjustades lööbe ja akne.

Üldreeglina, kui nad vanemaks probleem on lahendatud ise, kuid see ka juhtub, et katkestuste endokriinsüsteemi kantakse noorukieas täiskasvanueas (50% juhtudest akne täiskasvanutel on tingitud hormonaalsete häirete).

Kõik kosmeetilised protseduurid annavad ajutise toime ja mõne aja pärast ilmuvad vistrikud taas ja isegi kahekordse helitugevusega. Seetõttu peate kõigepealt konsulteerima kvalifitseeritud dermatoloogiga, kes aitab kindlaks määrata lööbe algpõhjuse.

Peamised soovitused

Kuid on olemas reegleid, mille järgimine parandab nahka, olenemata akne spetsiifilisest põhjusest.

Löövete kontrollimise meetmed on järgmised:

  • korralik näo puhastamine ja kohustuslik pesemine kaks korda päevas (hommikul ja õhtul), kasutades teie nahatüübile sobivat kosmeetikat;
  • koorimine ja maski järgnev manustamine eemaldab surnud rakud, kitsendab poorid ja nahka niisutab, muudab selle pehmemaks ja ühtlasemaks;
  • eriline dieet vähendatud süsivesikute sisaldusega (jahu, maiustused, magusad puuviljad) ja suures koguses madala rasvasisaldusega valku;
  • kaitsekreemi kasutamine päikesevalguse ajal ja avatud päikese veetmise aja piiramine.

Kuidas vabaneda aknast pesemise abil

Puhaste vahendite (sageli kaks korda päevas) suurenenud kasutamine põhjustab vastupidist mõju ja suurendab ärritust.

Puhastamiseks võite kasutada mooseid, vahusid, geeli, aga ka Fiziogelit, Setafili ja muid hüpoallergeetilisi aineid, mis toetab naha pH-d neutraalsel tasemel ja vähendada bakterite kasvu, mis põhjustab uute pimples tekkimist.

Kasuks on absorbeerivate salvrätikute kasutamine ja spetsiaalsed vahendid naha mattamiseks.

Maskide ja puhastusvahendite kasutamine

Sellised ained võivad sisaldada salitsüülhapet, tsinki, savi.

Puhastusvahendid ei oma koostises suuri koorivaid osakesi, muidu võivad nad nahka vigastada ja haigusseisundit halvendada.

Eelistatavalt kasutage gommage - Väikeste osakestega vahendid, mis eemaldab õrnalt surnud naharakud.

Hea probleemse nahahoolduse jaoks maskid loodusliku saviga. Sellist maski saab osta valmis kujul supermarketil või valmistada kodus, ostes ainult kotti savist.

Toitumise eelised

Peamiselt toidust tuleks kustutada rasvased kastmed ja apteegid (majonees, ketšup jne), maiustused, rasvane liha, praetud kartulid, suitsutatud tooted, vürtsid ja vürtsikas vürtsid. Need tooted põhjustavad halva kolesterooli taseme tõusu ja rasvade näärmete töö suurenemist.

Kauni naha nimel peab ka sööma loobuma kohvi sest see on võimeline suurendama stresshormooni (kortisooli) taset.

Valige loomsete rasvade madala sisaldusega valkude allikad: kana rinnad, mereannid ja kala, madala rasvasisaldusega piimatooted; Kana munade munarakkude tarbimine piirata kahe päevaga.

Söö rohkem värskeid köögivilju.

Alates magusast on vastuvõetav, et tarbida ei tohi rohkem kui üks lusikatäis meest ja osa viljast hommikusöögiks või suupisteks.

Pea meeles vitamiinid.

Teie toidus peaks olema fosfor, tsink, kaalium, kaltsiumi vitamiinid A, B ja C. Igapäevaselt süüa köögivilju, marju ja puuvilju.

Ravimeetodid

Ravi peab määrama kvalifitseeritud arst. Ainult pädev dermatoloog suudab korrektselt määrata ravi ja kõrvaldada ravimite tüsistuste ja kõrvaltoimete riski.

Ravimid, mida kasutatakse akne raviks:

Antibiootikumid

Suulised rasestumisvastased vahendid (ainult naistele)

Salitsüülhape

Bensoüülperoksiid

Aspiriin

Rahvad abinõud

Soovitatav on kontrollida kõiki vahendeid väikesel nahapiiril; kui valu ja ärritus ei ilmu, tähendab see, et valmistatud segu võib kasutada naha raviks ja selliste probleemide vältimiseks.

Traditsiooniline meditsiin pakub erinevaid võimalusi kodu maskid ja kreemid, mille ettevalmistamine läheb maksma vaid paari minutiga ja koostisosad leiavad peaaegu igas kodus.

Tee kasulik mask akne raviks võib olla küüslauk, kliid ja söögisoodat, kartulid, sidrunimahl, sinep, keefir, mett.

Vajalik komponendid lihtsalt segatakse, siis rakendatakse põletikulisele nahale pesta jaheda veega.

Pärast nende maskide kasutamist on soovitatav nahale niisutav kreem kasutada maksimaalseks efektiks.

Pärast mee maskide manustamist täheldatakse märgatavat nahakahjustuse kompleksset paranemist. Mesi täiuslikult desinfitseerib, niisutab nahka, parandab nahaärritust.

Üks selle masokhi retseptidest: võta 2 supilusikatäit mett, munakollast, mõni tilk sidrunimahla. Loputage sooja veega, hoidke nahka 10 minutit. Mõju saavutatakse pärast 2-3 sellist protseduuri.

Kuidas valmistada inimene raviks

Nõuetekohane nahahoolduse sammude jada tagab akne leevendamise vähendamise ja lõpetamise märkimisväärse ja püsiva tulemuse.

Ideaalne plaan näeb välja selline:

1. Pese oma nägu

Kasutage ainult selliseid tooteid, mis sobivad teie nahatüübile. Pese oma nägu kindlasti kaks korda päevas, vastasel korral pole täiendavat hoolt mõttetu - maski toitained ei tungi naha sügavaid kihte ja soovitud mõju ei saavutata.

2. Puhastage nägu puhastusega

Suurte osakestega võserullid võivad naha ülemist kihti vigastada ja põhjustada lööbe suurenemist. Hea tulemuse saavutamiseks on soovitatav kasutada gommage - sama puhastusvahendit, kuid õrnalt, koorivate väikeste osakestega, mis puhastavad nahka selle kahjustamata.

3. Loputage nägu hästi

Lõpetage naha puhastusrituaal põhjalikult loputades sooja või jaheda veega.

Lühiajalised lahendused

Proovi bensoüülperoksiidi

Ravimil on keeruline toime: loputada, peatada bakterite kasvu, vähendada rasva tootmist. See võib põhjustada naha kuivust, allergilisi reaktsioone, ärritust, mistõttu see sobib ainult lühiajalise toime saavutamiseks. Seda manustatakse nahapinnale 1-2 korda päevas, tulemust saab märgata 3 nädala jooksul aktiivse kasutamiseni.

Kasutage salitsüülhapet

Salitsüülhape on tuntud antiseptiline, antibakteriaalne ja põletikuvastane aine. On efektiivne pärast akne eemaldamist ja mustade laikude eemaldamist. Saadaval erinevates kontsentratsioonides. Seda kasutatakse ainult nahaprobleemide kohapeal raviks. Kui sul pole 1-2 halvatut põletikku, siis see meetod ei sobi teile. Salitsüülhape niisutatakse vatipadjaga, mille järel pind kahjustatud nahapiirkonda pühitakse.

Hambapasta kasutamine

Kui te harva akne ja lööbed, mida te ei kasuta terapeutiliste ainete pidevalt ja hoida maja mull salitsüülhapet, kui vistrik aitab tavaline hambapasta. Pange lihtsalt öösele põletikualale hernesipasta ja hommikul pese sooja veega. Ärge kasutage pastal geeli tekstuuri ja värviliste ribadega. Teie eesmärgil on vaja tavalist valget pasta, eelistatavalt maitsetaimede ekstraktidega.

Poodides müüdavate pooride kitsendavate ainete kasutamine

Porade kitsendus ei lahenda vistrikuid ega lööbe probleemi, vaid parandab ainult välimust. Seetõttu ei kasuta piiravaid vahendeid korrapäraselt ja ostate neid apteekides, mitte supermarketites.

Kasulikke näpunäiteid

• Lisaks kõigile ülaltoodud, ärge unustage spordi mängimist ja puhta joogivee joomist. Esimene ja teine ​​kompleks aitab eemaldada kahjulikke aineid kehast kiiremini, muuta nahk värskemaks ja säravamaks, suurendada rõõmuhormoonide sekretsiooni.

• Ära ole närvis üle tühikute. See on ohtlik kahel põhjusel: suurenenud kortisooli, mis ei ole parim mõjuta naha seisundit ja stress olete tõenäoliselt keelatud optimist neelavad suure süsivesikute toidud, veelgi halvendab olukorda.

• Testige regulaarselt katseid, et näha muutusi kehas. See aitab kontrollida olukorda hormoonidega ja välistada tähelepanuta jäänud hormonaalsed tõrked ajas.

• Kui lahkute kodus, pange käekotis alati puhastuslapid, mis aitavad teil välja, kui nahk määrdub tavalisest kiiremini ja higi.

Naha hooldus ja ravi aknega on kasvanud arvukalt müüdid. Teades tegelikke asjade seisu ja uskudes neid lugusid, ei saa te mitte ainult probleemi lahendada, vaid ka põhjustada teie nahale korvamatut kahju. Me lahendame kõige kuulsamad valearusaamad.

Pimples vabanemiseks tuleb neid kuivatada

Kõik on mõõdukalt ja see pole erand. Naha kuivamine ei aita alati ja mitte kõiki, kuid see võib isegi kahjustada, nii et peate leidma spetsiaalse konsultatsiooni, mis määrab ära põhjus ja määrab ravi.

Akne peamine põhjus on määrdunud nahk

Osaliselt jah. Aga akne probleem võib tekkida ka inimestel, kes on aastaid järginud nahka hästi. Aeg-ajalt esinev lööve tekib tihti hormonaalsete rünnakute ja muude organismis esinevate tõrgetega ning seda ei eemaldata kosmeetilistest protseduuridest. Seepärast tuleb raskekujuliste näo või seljahoogude äkilise ilmnemise korral otsekohe abi otsida dermatoloogilt.

Regulaarne sugu säästab akne

Selles on tõde. Sugu suurendab östrogeeni ja oksütotsiini taset veres naistel, parandades meeleolu, takistab kortisooli arengut. Kuid see juhtub ainult armastuse seksi puhul, vastasel juhul on hormoonide tootmine soovitud efekti saavutamiseks väike. Meestel väheneb testosterooni tase pärast sugu, mis on meeste lööve peamine põhjus.

Mehaaniline näopuhastus - provotseerib akne välimust

Osaliselt tõsi. Kui te olete harjunud ennast isegi väikseimate angerjatega pigistama, siis probleem jätkab teid kummitama. Mehaanilist puhastust võib teostada ainult arst ja ainult salongis või kliinikus.

Ärge kasutage akne kosmeetikatooted

See on ainult osaliselt tõsi. Kosmeetika tuleks valida spetsiaalselt probleemse naha jaoks. Ärge kasutage kreemjas õline tekstuuri vahendeid. Kasutage kergemaid kosmeetikatooteid.

Akne mõjutab päike või solaarium

Osaliselt tõsi. Ultraviolet väikestes kogustes omab antiseptilist toimet ja akne pargitud nahk tunduvad väiksemad, kuid jääda päikese mitu tundi viib regulaarselt otse vastupidine mõju, suurendades ilmingud akne.

Kokkuvõtteks tahaksin märkida tervislike eluviiside rolli terviseprobleemide lahendamisel üldiselt ja eelkõige nahaga. Suure veega tarbitud toit koos sportiga toob tulemusi ja vähendab nahaprobleeme.

Raske vormide akne täielikku leevendamist on võimalik ainult nõuetekohase dermatocosmetologist raviga ja kõigi tema soovituste järgimisega.